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마보 마음보기명상 마보
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마보는 언제 어디서나 내 마음을 들여다볼 수 있도록 도와주는 친구 같은 방송입니다.
내 마음을 보는 방법, 궁금하지 않으신가요?
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[159화] [라이브] "어떻게 자연스럽게 명상을 추천할 수 있을까요?" - Live Q&A - 카카오 프로젝트100
카카오 프로젝트100 | 마음챙김 명상으로 마음의 숲 가꾸기
50일차 라이브 명상 QnA 시간
05. "아내에게 자연스럽게 명상을 추천할 수 있을까요?" - Yoonsung 님
라이브 일시 : 21.05.10
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[158화] [라이브] "자꾸만 회사 일이 떠올라서 명상이 힘들어요" - Live Q&A - 카카오 프로젝트100
카카오 프로젝트100 | 마음챙김 명상으로 마음의 숲 가꾸기
50일차 라이브 명상 QnA 시간
04. "명상 중 급한일이나 아이디어가 떠오른다면?" - Hertz님
라이브 일시 : 21.05.10
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[157화] [라이브] "어떻게 명상을 시작하게 되셨나요?" - Live Q&A - 카카오 프로젝트100
카카오 프로젝트100 | 마음챙김 명상으로 마음의 숲 가꾸기
50일차 라이브 명상 QnA 시간
03. "마보지기님은 어떻게 명상을 시작하게 되셨나요?" - JK님
라이브 일시 : 21.05.10
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[156화] [라이브] 명상 자세를 잡을 때 중요한 점 - Live Q&A - 카카오 프로젝트100
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02. "누워서 명상해도 될까요?" - 채토끼님
라이브 일시 : 21.05.10
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[155화] [라이브] "일상을 색다르게 느껴보기" - 5분 Check-in 명상 - 카카오 프로젝트100
카카오 프로젝트100 | 마음챙김 명상으로 마음의 숲 가꾸기
50일차 라이브 명상 QnA 시간
01. 체크인 명상
라이브 일시 : 21.05.10
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[154화] [Q&A] 쇼핑 중독, 물건에 대한 집착에 대한 명상
마보를 이용하고 있는 수달 님의 사연이 도착했어요.
수달 님은
쇼핑, 소비, 물건을 가지고 싶은 욕망이나 집착하는 마음이 올라올 때 도움이 될 만한 명상이 있을까요? 하고 질문을 주셨어요.
사실 무언가를 사는 행위로 자신의 존재가치를 증명하는 것이 우리 현대인들에게 너무 당연한 일이기도 한데요,
그것이 우리를 힘들게 하기도 하죠.
오늘은 `마음챙김 쇼핑`에 대하여 마보지기가 안내합니다.