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Découvrez des séries de guidances verbales pour explorer et habiter son corps, par Marie-Caroline de Baecque. Chaque exercice dure 5 mins. Plus d'infos sur www.pleineconscience.me

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Découvrez des séries de guidances verbales pour explorer et habiter son corps, par Marie-Caroline de Baecque. Chaque exercice dure 5 mins. Plus d'infos sur www.pleineconscience.me

    14. Relier et harmoniser

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    13. Le sacrum respire

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    12. Détendre et assouplir le bassin

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    11. Masser les os du bassin

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    10. Enracinement et mobilité du bassin

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    09. Ischions et talons se relient

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