35 episodes

Radio Fitness expose les messages contradictoires sur la santé, la forme physique, la nutrition et plus encore. Les animateurs Charles Vincent et Eric Laquerre tentent d’expliquer, de comprendre et de démystifier certains mythes, ainsi que la pseudo-science qui envahissent l'industrie du fitness. Ils vulgarisent et simplifient des solutions scientifiques permettant à tous et à toutes d'augmenter leur niveau de fitness tout en mettant l'accent sur la santé. 
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Radio Fitness Charles Vincent & Eric Laquerre

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 9 Ratings

Radio Fitness expose les messages contradictoires sur la santé, la forme physique, la nutrition et plus encore. Les animateurs Charles Vincent et Eric Laquerre tentent d’expliquer, de comprendre et de démystifier certains mythes, ainsi que la pseudo-science qui envahissent l'industrie du fitness. Ils vulgarisent et simplifient des solutions scientifiques permettant à tous et à toutes d'augmenter leur niveau de fitness tout en mettant l'accent sur la santé. 
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    #35: Le sommeil et l'alzheimer

    #35: Le sommeil et l'alzheimer

    Cette semaine, Charles nous parles d'une étude qui porte sur la relation entre le sommeil et l'alzheimer.➡️ Étude: https://www.aging-us.com/article/202591/text😴 Supplément de mélatonine: http://bit.ly/zzzSprayPour suivre Radio Fitness
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    • 18 min
    #34: Eric marche à reculons pendant 2 semaines, voici ce qui est arrivé!

    #34: Eric marche à reculons pendant 2 semaines, voici ce qui est arrivé!

    Cette semaine, Eric essaie des exercices non conventionnels pour éliminer les douleurs aux genoux. Il partage sont expérience. Bonne écoute.
    The Knees Over Toes Guy: https://www.youtube.com/channel/UCGybO-bWZ3W6URh42sdMQiw
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    • 35 min
    #33: Entrevue avec Catherine Lefebvre, le sucre et notre relation avec la nourriture

    #33: Entrevue avec Catherine Lefebvre, le sucre et notre relation avec la nourriture

    Dans cet épisode, on parle de sucre et de nutrition avec Catherine Lefebvre. Catherine est nutritionniste, elle coanime le balado "on s'appelle et on déjeune" sur Radio-Canada OHdio et elle est l'auteure du livre "Sucre: vérités et conséquences". Elle nous parle de son parcours, de son livre et de notre relation avec la nourriture.Pour rejoindre Catherine Lefebvre ➡️ https://www.catlefebvre.com/📚 Livre Sucre: vérités et conséquences 👉 https://amzn.to/3uYu7L4Pour suivre Radio Fitness:
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    • 1 hr 40 min
    #32: Charles essaie la méditation pendant une semaine, voici ce qui est arrivé!

    #32: Charles essaie la méditation pendant une semaine, voici ce qui est arrivé!

    Cette semaine, Charles nous partage son expérience de méditation. Il nous parle d'un document de la CIA qui dévoile des habiletés cachés de notre cerveau.
    Document de la CIA :
    https://www.cia.gov/readingroom/docs/CIA-RDP96-00788R001700210016-5.pdf

    Lien de méditation :
    https://www.youtube.com/watch?v=HhB3yiFFVNw&list=PLku_6TVJMfyPgLLAadIK4dJlkGRUCWsoY

    7 Cheat Codes :
    https://www.cia.gov/readingroom/docs/CIA-RDP96-00788R001700210023-7.pdf 
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    • 41 min
    #31: La réouverture des gyms

    #31: La réouverture des gyms

    Cette semaine, Charles et Eric discutent de la réouverture des gyms, comment retourner à l'entraînement intelligemment et ils annoncent des nouveaux défis.

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    • 35 min
    #30: Entrevue avec Philippe Maziere, la santé des yeux

    #30: Entrevue avec Philippe Maziere, la santé des yeux

    Dans cet épisode, on parle de la santé des yeux avec Philippe Maziere, coach et practicien en PNL, en hypnose, EFT, conférencier et spécialisé en addictions, accoutumances et fitness des yeux. Il nous parle de son parcours, l'importance de la santé des yeux et comment faire pour avoir des yeux en meilleure forme et dire bye bye aux lunettes.

    Pour rejoindre Philippe Maziere ➡️ https://stopaddictions.eu

    ✅ Thé bio d'Artemisia Annua 👉 https://amzn.to/3vOI1kh

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    • 1 hr 47 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
9 Ratings

9 Ratings

Nick Bouchard ,

J’adore!😎

Merci Eric et Charles pour ce beau podcast Québécois!💪

sosvince ,

Super

Très bien expliqué. S’expriment clairement. Contenu de qualité. Équipements professionnels. Merci beaucoup pour ce bon moment :)

sierax ,

Très intéressant

Les animateurs sont drôles! Intéressant et informatif.👌

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