39 episodes
Radio Fitness Charles Vincent & Eric Laquerre
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- Health & Fitness
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5.0 • 9 Ratings
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Radio Fitness expose les messages contradictoires sur la santé, la forme physique, la nutrition et plus encore. Les animateurs Charles Vincent et Eric Laquerre tentent d’expliquer, de comprendre et de démystifier certains mythes, ainsi que la pseudo-science qui envahissent l'industrie du fitness. Ils vulgarisent et simplifient des solutions scientifiques permettant à tous et à toutes d'augmenter leur niveau de fitness tout en mettant l'accent sur la santé.
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#39: Entraînement de parc
Cette semaine on vous donne un entraînement à faire dans un parc près de chez vous.Pour un entraînement complet 👉 https://radio-fitness.com👉 YouTube: https://bit.ly/radiofitnessYT
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#38: Charles arrête les réseaux sociaux pendant 7 jours, voici ce qui est arrivé
Avant de faire le test vous-même et d'arrêter les réseaux sociaux, prenez 2 secondes pour vous abonner à Radio Fitness.😉💪🤪👉 Facebook: https://bit.ly/radiofitnessFB👉 YouTube: http://bit.ly/radiofitnessYT👉 https://radio-fitness.com
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#37: 7 bénéfices de l'utilisation quotidienne du collagène
Cette semaine Eric nous parle de 7 bénéfices à l'utilisation régulière de collagène. Les effets sont assez impressionnants. On regarde les bienfaits pour la peau, les articulations, le sommeil, le foie, les hormones, la récupération musculaire et pour le cerveau. Bonne écoute.✅ Supplément de collagène à 25% de rabais en utilisant ce lien: http://bit.ly/CollaGen1👉 Programme d'entrainements gratuits: https://radio-fitness.com👉 YouTube: https://bit.ly/radiofitnessYT📚 Études:Peau: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24401291/Articulations: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22486722/Sommeil: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19014068/Foie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16344603/Hormones: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26563333/Muscles: http://europepmc.org/article/med/10810760https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4041869/Cerveau: https://www.sciencedaily.com/releases/2008/12/081210150713.htm
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#36: Entrevue avec Sonia Dumas, Naturothérapeute en réflexologie et en hypnothérapie
Dans cet épisode, on parle de réflexologie avec Sonia Dumas. Sonia est Naturothérapeute en réflexologie et en hypnothérapie. Elle est derrière le Centre HypnoReflex avec ses 9 années d'expériences.Pour rejoindre Sonia Dumas ➡️ https://centrehypnoreflex.ca/Pour suivre Radio Fitness:
YouTube ➡️ https://bit.ly/radiofitnessYTFacebook ➡️ https://bit.ly/radiofitnessFBProgramme d'entraînement 💪 https://radio-fitness.com -
#35: Le sommeil et l'alzheimer
Cette semaine, Charles nous parles d'une étude qui porte sur la relation entre le sommeil et l'alzheimer.➡️ Étude: https://www.aging-us.com/article/202591/text😴 Supplément de mélatonine: http://bit.ly/zzzSprayPour suivre Radio Fitness
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#34: Eric marche à reculons pendant 2 semaines, voici ce qui est arrivé!
Cette semaine, Eric essaie des exercices non conventionnels pour éliminer les douleurs aux genoux. Il partage sont expérience. Bonne écoute.
The Knees Over Toes Guy: https://www.youtube.com/channel/UCGybO-bWZ3W6URh42sdMQiw
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Customer Reviews
J’adore!😎
Merci Eric et Charles pour ce beau podcast Québécois!💪
Super
Très bien expliqué. S’expriment clairement. Contenu de qualité. Équipements professionnels. Merci beaucoup pour ce bon moment :)
Très intéressant
Les animateurs sont drôles! Intéressant et informatif.👌