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Relajación para RESETEAR el cuerpo y DORMIR mejor�� Meditona
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- Mental Health
La relajación es uno de los pasos previos para tener una buena meditación, a veces lo vemos tan sencillo y lo dejamos pasar por alto, pero en realidad casi es que es el paso que nos muestra y nos relaciona con ese lado más quieto y callado de nuestro ser y nuestra psique, relajarnos es entrar por la puerta trasera para comenzar a transformar lo que no es tan fácil ver a simple vista, relajarnos es salud, es paz, es orden.
La relajación es uno de los pasos previos para tener una buena meditación, a veces lo vemos tan sencillo y lo dejamos pasar por alto, pero en realidad casi es que es el paso que nos muestra y nos relaciona con ese lado más quieto y callado de nuestro ser y nuestra psique, relajarnos es entrar por la puerta trasera para comenzar a transformar lo que no es tan fácil ver a simple vista, relajarnos es salud, es paz, es orden.
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