S.2 Ep.1 - La méthode Wim Hof avec Sébastien Zappa

Gestion du stress chronique, calibration de l’organisme, déconnexion et calme lors d’une situation inconfortable, c’est ce que la Méthode Wim Hof peut offrir à celles et ceux qui cherchent du répit dans une vie en constante mouvance. 

Sébastien Zappa, instructeur de cette méthode hors du commun se joint à nous aujourd’hui pour nous expliquer ses principes, ses bienfaits et démystifier cet univers polaire qui compte aujourd’hui de nombreux adeptes. Braver le froid afin d’apprendre à mieux appréhender le monde, un souffle à la fois.