12 episodes

Podcast by Eric Blais Slow Training

Slow Training Eric Blais Slow Training

    • Health & Fitness

Podcast by Eric Blais Slow Training

    La VIE est mon GYM (ÉPI # 12) Avec HMSEB

    La VIE est mon GYM (ÉPI # 12) Avec HMSEB

    Je reçois sur mon podcast HMSEB. On jase, on philosophe et même, on prend un p’tit verre lors de notre segment ‘Tout le monde en parle’. 3 bières que nous partageons avec joie en direct. C’est goûteux. Plaisant. Et ça délie les langues.

    Pendant l'entrevue, on parle de la création d’un PODCAST. D'ailleurs, sachez que 2 vidéos éducatives associées à ce podcast vous sont proposées plus bas (scrollez down sous la section ‘moments forts de l’entrevue’).

    Puis la conversation se poursuit avec des thèmes comme: le jeûne intermittent, l’industrie agro-alimentaire et ses subventions gouvernementales. Le neuro-marketing nutritionnel, le concept du ‘’EAT MORE’’ et la chasse. De la génétique de l’anorexie et de l’obésité en passant par le sujet épineux que peut-être le vieillissement de la population et des répercussions individuelle et sociale s’y rattachant.

    Suivez ce lien vers l'article complet ici : http://www.slowtraining.ca/la-vie-est-mon-gym-epi11-avec-hmseb/
    (vous aurez accès à du contenu complémentaire comme des photos, vidéos, liens web vers des articles, titres de livres en lien avec les sujets abordés, etc.)

    • 2 hrs 54 min
    La VIE est mon GYM (PODCAST # 11) Avec Burt Houlihan

    La VIE est mon GYM (PODCAST # 11) Avec Burt Houlihan

    Je reçois cette fois-ci sur mon podcast ''La VIE est mon GYM'' Burt Houlihan. Instructeur de Pilates, utilisateur de la technique cranio-sacral, entrepreneur et fondateur de studio Libramen, collègue au studio et ami depuis plus d'une décennie maintenant.

    Cette rencontre de 2h30 mena à une profonde discussion sur 3 grands thèmes : (1) comment un événement marquant peut devenir l’un des éléments déclencheurs d’une transformation personnelle. Un taureau qui vous charge et vous traîne sur le sol, ça change assurément son homme. De fermier, gardien de sécurité à  instructeur de Pilates. (2) Puis on engage une conversation sur le jeûne intermittent. Le WHY? Pourquoi faire cela? Comment? Quels peuvent être les points positifs et les difficultés rencontrées dans les débuts de ce processus et choix de vie alimentaire? Enfin, sujet controversé s’il en est un, l’utilisation de la ‘’medecine’’, l’AYAHUASCA, lors d’une retraite shamanique. Cette plante hallucinogène et le DMT qui provoquent un voyage au centre de SON univers. Une voie spirituelle et transformatrice ou une simple drogue?

    On tentera de répondre au mieux à cette délicate et bien personnelle question (ou du moins ouvrons-nous une porte sur le sujet pour la réflexion) lors de cette entrevue à cœur ouvert. Burt nous accueille dans son univers avec une grande humilité et authenticité pour nous relater ses expériences qui lui ont littéralement révélés le sens de sa vie!

    Voir l'article complet ici : http://www.slowtraining.ca/la-vie-est-mon-gym-epi11-avec-burt-houlihan/

    Lien disponible dès le 19 septembre 2017 avec tous les suppléments possibles : photo/s, vidéo/s, description moments forts, lien/s et infos complémentaires.

    • 2 hrs 32 min
    La VIE est mon GYM (PODCAST # 10) Avec William Raillant Clark

    La VIE est mon GYM (PODCAST # 10) Avec William Raillant Clark

    Passer de couple sans enfant à obtenir la garde légale de 2 jeunes garçons. Passer d'une routine en entraînement de 5-6 jours par semaine à courir un peu partout à la garderie, aux rendez-vous avec différents spécialistes tout en performant au travail. La question se pose donc; comment concilier tout cela? Au fond, qu'est-ce que ça change d'être parents?

    Je reçois William. Carriériste à succès. Père de famille ayant adopté. Vulgarisateur scientifique en cette époque de FAKE NEWS. On prend le temps de discuter de sujets parfois délicats dans certains milieux, mais assurément d'actualité et très humain (comme l'homoparentalité par exemple). Une conversation sous fond de tolérance, d'actualisation de soi, de modernité, de globalisation, de respect et de non-jugement. À écouter sans retenu pour élargir possiblement sa conscience et sa capacité d'amour altruiste.

    Voir l'article complet ici :
    http://www.slowtraining.ca/vie-gym-epi10-william-clark/

    Lien disponible dès le 5 septembre 2017 avec tous les suppléments possibles : photo/s, vidéo/s, description moments forts, lien/s et infos complémentaires.

    • 1 hr 58 min
    La VIE est mon GYM (ÉPI# 9) Avec Linda Harrisson

    La VIE est mon GYM (ÉPI# 9) Avec Linda Harrisson

    Je suis avec ‘’La Clandestine’’, Linda Harrisson de son nom, pour discuter des cycles de l’existence. De son parcours et de son passé comme femme entrepreneure, de la performance physique et de l’image corporelle.

    Des obstacles, défis et difficultés qui l’ont modelés au plus profond de son être; de ses origines. Un régime familial militaire où les émotions n’avaient pas leur place. Du ''NO PAIN NO GAIN'' comme message unique de référence de ses performances et de sa valeur intrinsèque qui l'a conduit à sa destruction physique et mentale. Un passé rigide qui l’a conduit à la matérialisation d'une armure de chair puis jusqu’à la mort de l’âme.

    Mais c'est aussi l'histoire d'une grande et profonde renaissance. De ces instants de lumière, de joies et de petits moments magiques qui font toute la beauté de la vie. Écoutez cette femme nous parler de ses découvertes. Comment elle écrit un nouveau chapitre de son existence. Cette nouvelle histoire, c'est celle de l’instinct qui avait été mis de côté pendant tout ce temps. Trop longtemps.

    Voir l'article complet ici :
    http://www.slowtraining.ca/la-vie-est-mon-gym-epi9-avec-linda-harrisson/

    Lien disponible dès le 20 juin 2017 avec tous les suppléments possibles : photo/s, vidéo/s, description moments forts, lien/s et infos complémentaires.

    • 1 hr
    La VIE est mon GYM (ÉPI# 8) Avec GAGA

    La VIE est mon GYM (ÉPI# 8) Avec GAGA

    Avec GAGA, de son nom Gabriel-Aimé Girard Audet, on parle entre autres de ce qui peut nous motiver à bouger et à s’entraîner. La performance? Le plaisir? Est-ce que les 2 peuvent aller de pairs? Comment maintenir sa motivation lorsque l’on pousse le corps et la tête à ces niveaux dans une discipline comme le triathlon (nage, vélo, course)?

    Voir l'article complet ici (dès le 6 juin 2017 avec tous les suppléments) :
    Vous pourrez également pendant le podcast en savoir davantage sur le type d’évaluation biomécanique offerts chez Kinactif sur vélo et à la course à pieds. Une vidéo où je suis évalué sur tapis roulant est également disponible sous l'entrevue (après la description des moments forts) pour les plus visuels d'entre vous.

    On discute en plus des mythes et des perceptions pouvant être rattachés à la course. Du mouvement à l'épaule pour l'économie d'énergie, de l'attaque du pied au sol, et bien plus encore.

    Lien vers l'article complet ici :
    http://www.slowtraining.ca/vie-gym-epi8-gaga/

    Lien disponible dès le 12 juin 2017 avec tous les suppléments possibles : photo/s, vidéo/s, description moments forts, lien/s et infos complémentaires.

    • 1 hr 29 min
    La VIE est mon GYM (ÉPI#7) Avec Séric

    La VIE est mon GYM (ÉPI#7) Avec Séric

    MÉTRO.BOULOT. DODO. Beaucoup d’entre nous connaissent ce style de vie moderne. Séric a résolu de le quitter. L’homme et son voilier vogue au gré de l’océan et de ses intuitions pour une existence qu’il a décidé de radicalement changer.

    Il se promène entre terre et mer. Il s’est embarqué dans une grande aventure hors de sa zone de confort le tout en générant ’’ diverses sources de revenus autres que le modèle traditionnel’’ comme il l’indique sur sa page d’accueil de son site web.

    Rencontrez cet homme qui a tout laissé derrière lui pour vivre pleinement ce qui passerait pour plusieurs une belle utopie.

    Voir l'article complet ici :
    http://www.slowtraining.ca/la-vie-est-mon-gym-epi7-avec-seric/

    Lien disponible dès le 6 juin 2017 avec tous les suppléments possibles : photo/s, vidéo/s, description moments forts, lien/s et infos complémentaires.

    • 46 min

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