Smartlife Podcast Alexandre Le labourier

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Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien.

Épisode du jour : Les féculents le soir font-ils grossir ?

Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration.

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© musique by Kjartan Abel - Crossed Path

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Épisode du jour : La transpiration est elle gage d’un bon entraînement ?

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Épisode du jour : Que pensez-vous des petites routines sportives (ex : 40 pompes au réveil) ?

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Épisode du jour : Le collagène est-il utile en musculation ?

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Épisode du jour : Le cardio à jeun fait-il perdre plus de gras ?

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