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- Podcast sur l'entraînement et la nutrition
- Réponse à vos questions
- Science Based
- Coach sportif diplômé d'état avec pour seul but : Aider un maximum de gens à se transformer physiquement

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Smartlife Podcast Alexandre Le labourier

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    • 7 min
    Smart Answer EP67 - Les féculents le soir font-ils grossir ?

    Smart Answer EP67 - Les féculents le soir font-ils grossir ?

    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien.

    Épisode du jour : Les féculents le soir font-ils grossir ?

    Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration.

    Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur :

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    © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    • 1 min
    Smart Answer EP66 - La transpiration est elle gage d’un bon entraînement ?

    Smart Answer EP66 - La transpiration est elle gage d’un bon entraînement ?

    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien.

    Épisode du jour : La transpiration est elle gage d’un bon entraînement ?

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    • 2 min
    Smart Answer EP65 - Que pensez-vous des petites routines sportives (ex : 40 pompes au réveil) ?

    Smart Answer EP65 - Que pensez-vous des petites routines sportives (ex : 40 pompes au réveil) ?

    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien.

    Épisode du jour : Que pensez-vous des petites routines sportives (ex : 40 pompes au réveil) ?

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    • 2 min
    Smart Answer EP64 - Le collagène est-il utile en musculation ?

    Smart Answer EP64 - Le collagène est-il utile en musculation ?

    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien.

    Épisode du jour : Le collagène est-il utile en musculation ?

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    • 2 min
    Smart Answer EP63 - Le cardio à jeun fait il perdre plus de gras ?

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    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien.

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    • 2 min

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