Tengo un ataque de ansiedad Un café con Kendra

En este episodio quise describir a grandes rasgos lo que es tener un ataque de ansiedad, cómo se siente y que vienes después. Aclaro que yo no soy una experta en el tema, mi conocimiento sobre ello al igual que mi opinión sobre el tema es de acuerdo a mi experiencia con este trastorno, cómo he vivido yo esos ataques y como he logrado superarlos poco a poco. Quise compartir contigo estos puntos con todo mi corazón y cariño, esperando que en algún momento te sean de gran ayuda. Te recuerdo que no estás solo, eres un ser valioso.