Zenly Organized Zenly Organized

Tu viens de découvrir que ton chronotype est “ours” et tu veux savoir comment adapter ton horaire pour respecter tes rythmes naturels et réussir à accomplir tes tâches plus efficacement sans t’épuiser? Écoute cet épisode!

Tu y découvriras des conseils utiles et ton horaire idéal pour être plus productive!

N’oublie pas de télécharger le workbook gratuit “Découvre ton chronotype pour booster ta productivité naturellement” pour t’aider à apprivoiser ton chronotype et mieux t’organiser : https://bit.ly/zobibli



Ressources mentionnées:

Livre “Vivez au bon rythme” de Michael Breus

Test pour découvrir ton chronotype (en anglais, mais c’est vraiment le meilleur pour avoir la réponse la plus exacte)



Accès à la bibliothèque (gratuit!)

Instagram

Notes de l'épisode



Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire!



Musique proposée par La Musique Libre :

Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE

Ikson: https://soundcloud.com/ikson

Vous avez déjà noté que vous avez un creux d’énergie plus ou moins toujours à la même heure? Que vous arrivez à terminer certaines tâches super rapidement le matin, alors qu’elles vous prennent des heures à compléter l’après-midi? Que vous vous réveillez naturellement à une certaine heure? Que vous avez faim plus ou moins à heure fixe?

Tout ça, c’est votre chronotype qui le dicte!

Dans cet épisode, vous découvrirez donc:


ce qu’est un chronotype et ce qui détermine le vôtre
les avantages à connaitre et utiliser son chronotype
comment utiliser votre chronotype pour mieux vous organiser et booster votre productivité!



Ressources mentionnées:

Workbook gratuit “Découvre ton chronotype pour booster ta productivité naturellement”

Livre “Vivez au bon rythme” de Michael Breus



Accès à la bibliothèque (gratuit!)

Instagram

Notes de l'épisode



Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire!



Musique proposée par La Musique Libre :

Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE

Ikson: https://soundcloud.com/ikson

On entend souvent le mot “aligné” sur les réseaux sociaux, dans le sens “d’être alignée” ou de “vivre une vie plus alignée”. Mais qu’est-ce que ça veut dire au fond, “être alignée”?

Eh bien, c’est le sujet de cet épisode-ci! Je vous y explique ma définition de ce que ça signifie être alignée, mais aussi des signes qui indiquent si on est alignée ou pas ainsi qu’une dizaine de façons pour t’aider à être plus alignée si tu ne l’es pas actuellement!



Ressources mentionnées:

Workbook gratuit “Bilan annuel”: www.bit.ly/zoblibli



Accès à la bibliothèque (gratuit!): www.bit.ly/zoblibli

Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/

Notes de l'épisode: https://www.zenlyorganized.com/post/etre-alignee-ca-veut-dire-quoi



Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire!



Musique proposée par La Musique Libre :

Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE

Ikson: https://soundcloud.com/ikson

Est-ce que tu as déjà essayé des tonnes de types d’agenda et/ou d’applications d’organisation différents sans jamais avoir l’impression qu’ils répondaient à tes besoins et s’adaptaient aux différents moments et aspects de ta vie?

Je te comprends, je suis aussi passée par là! C’est pourquoi je veux te parler aujourd’hui d’un fantastique outil d’organisation qui, bien qu’évidemment pas parfait à 100%, se rapproche dangereusement de la perfection!

Dans cet épisode, nous allons donc parler de:


la méthode du Bullet Journal et en quoi elle consiste
de ses avantages et désavantages
des erreurs à éviter pour utiliser cette méthode à son plein potentiel et s’y tenir dans la durée



Prépare-toi à finalement trouver l'outil d'organisation qui va changer ta vie! 



Ressources mentionnées:

Livre La méthode Bullet Journal de Ryer Carroll

Accès à la bibliothèque (gratuit!)

Instagram

Notes de l'épisode: https://www.zenlyorganized.com/post/pourquoi-utiliser-bullet-journal 



Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire!



Musique proposée par La Musique Libre :

Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE

Ikson: https://soundcloud.com/ikson

Ce n’est un secret pour personne: l’hiver est une saison où nous tendons à être plus fatiguées, plus souvent malades, à avoir moins envie d’être dans l’action et donc à être moins productives. Mais tout comme la nature se repose l’hiver pour mieux foisonner au printemps, nous avons aussi besoin de cette saison pour nous reposer et faire le point avant de profiter des énergies du printemps pour revenir dans l’action!

Dans cet épisode, nous allons donc parler de l’impact de l’hiver sur ton énergie, ton organisation et ta productivité, mais surtout, comment tu peux bénéficier de cette saison cruciale de repos et d’introspection!



Accès à la Bibliothèque Zenly Organized (gratuit!): https://bit.ly/zobibli

Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/

Notes de l'épisode: https://www.zenlyorganized.com/post/productivité-en-hiver



Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire!



Musique proposée par La Musique Libre :

Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE

Ikson: https://soundcloud.com/ikson

(Re)Bienvenue sur Zenly Organized!

Après plusieurs mois de pause, le podcast reprend du service avec plusieurs changements, dont le changement de langue!

Dans cet épisode, je t’explique donc ce qui s’est passé dans ces 8 mois de pause et les changements qu’ils ont apportés au podcast et à Zenly Organized en général!

Accès à toutes mes ressources gratuites : https://bit.ly/zobibli

Instagram : https://www.instagram.com/zenlyorganized_fr/

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée! Ça aide d'autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait très plaisir de vous lire!

Musique proposée par La Musique Libre :

Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE

Ikson: https://soundcloud.com/ikson