8 min
#9 Vaner varer ved Kaffe med C.Lau
-
- Health & Fitness
I denne episode vil jeg forklare dig hvordan en vane lettest ændres. Du vil også få en forståelse for hvorfor at din hjerne ønsker at lave vaner, og hvorfor den ønsker at fastholde dem! Din hjerne ønsker IKKE at du skal ændre dine vaner! Øv! Men sådan er det desværre - lyt her hvorfor.
I denne episode vil jeg forklare dig hvordan en vane lettest ændres. Du vil også få en forståelse for hvorfor at din hjerne ønsker at lave vaner, og hvorfor den ønsker at fastholde dem! Din hjerne ønsker IKKE at du skal ændre dine vaner! Øv! Men sådan er det desværre - lyt her hvorfor.
8 min
Top Podcasts In Health & Fitness
Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net
Psychologue
Émotions : le podcast pour mettre des mots sur vos émotions
Louie Media
Priorité santé
RFI
Snoop Dogg Nipsey Hussle CradiB Lil Wayne
DJXL DaC001
Somnifère, le podcast pour s'endormir
Morphée
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts