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Folge 8 - Ernährung Teil 1 - Abnehmen, wie? Mit Tobias Süß Jochens und Renés Gesundheitstalk
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- Health & Fitness
Zu der Folge haben sich Jochen und René mit Tobias Süß (Ernährungswissenschaftler und Personal Trainer aus Bonn) einen Gast eingeladen.
Gemeinsam sprechen die Drei über bestimmte Mythen (z.B. keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr) zum Thema Ernährung und was wirklich wichtig ist, um nachhaltig den Körperfettanteil zu reduzieren.
U.a. stellt sich auch die Frage, ob das Gewicht auf der Waage allein ausschlaggebend ist für eine erfolgreiche "Diät".
Wenn du also wissen möchtest, ob du dich lieber Low-Carb oder Low-Fat ernähren solltest, solltest du dir diese Folge nicht entgehen lassen.
Zu der Folge haben sich Jochen und René mit Tobias Süß (Ernährungswissenschaftler und Personal Trainer aus Bonn) einen Gast eingeladen.
Gemeinsam sprechen die Drei über bestimmte Mythen (z.B. keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr) zum Thema Ernährung und was wirklich wichtig ist, um nachhaltig den Körperfettanteil zu reduzieren.
U.a. stellt sich auch die Frage, ob das Gewicht auf der Waage allein ausschlaggebend ist für eine erfolgreiche "Diät".
Wenn du also wissen möchtest, ob du dich lieber Low-Carb oder Low-Fat ernähren solltest, solltest du dir diese Folge nicht entgehen lassen.
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