INTELIGÊNCIA EMOCIONAL | MentalCast #14 MentalCast

Olá, pessoal! No episódio #14 mudamos o nosso formato. Conversamos sobre inteligência emocional e formas de aplicar no nosso cotidiano.   Tópicos que conversamos:  

▪️ O que é inteligência   

▪️ O que é adaptação   

▪️ Diferença entre  comportamento automático e deliberado   

▪️ O que é emoção   

▪️Modelo cognitivo    

▪️ Como desenvolver inteligência emocional   

▪️Estratégias   

Para ouvir o episódio, link na bio! 😉