23 min
La Théorie du Bonheur (The Happiness Hypothesis) - Jonathan Haidt - Résumé Audio Heebook
-
- Self-Improvement
🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment il est possible
d'accéder (naturellement) au bonheur grâce à des méthodes simples. Et
pour cause, c'est un sujet délicat, qui a été théorisé, développé et
étudié pendant des siècles. Encore aujourd'hui, d'aucun croient que le
bonheur est difficile d'accès, ou qu'il n'est réservé qu'à une élite
fortunée. Pourtant, il n'a rien d’ésotérique et ce livre va te donner
quelques pistes de réflexion pour te faire ta propre idée du bonheur et
(bien entendu), pour l'atteindre.
⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il
en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.
00:00 Le bonheur : entre théories et définition
01:45 Apports de l'auteur
03:05 Cavalier rationnel vs éléphant sauvage
03:52 Génétique, croyances et bonheur
05:29 Le principe de réciprocité et l'accès au bonheur
07:26 Ne pas admettre ses erreurs = une erreur
08:50 Facteurs externes du bonheur : entre indifférence et nécessité
10:19 Stéréotypes sur le bonheur : couple, études, lieu de vie
12:45 L'amour et le bonheur
14:57 L'adversité comme chemin vers le bonheur
16:16 Les puissances de l'altruisme et de la vertu
18:32 Vie humaine et expérience divine
19:35 Relation et travail
21:15 Portrait-robot d'une personne heureuse
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- Sur la santé mentale :
https://www.amazon.com/Anxi%C3%A9t%C3%A9-D%C3%A9pression-Citations-inspirantes-Explications-ebook/dp/B0CK17XP4J/ref=sr_1_2?crid=26YE6A6KQXP2T&keywords=chambord+d%C3%A9pression&qid=1697746639&s=books&sprefix=chambord+d%C3%A9pression%2Cstripbooks-intl-ship%2C159&sr=1-2
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07:26 Ne pas admettre ses erreurs = une erreur
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10:19 Stéréotypes sur le bonheur : couple, études, lieu de vie
12:45 L'amour et le bonheur
14:57 L'adversité comme chemin vers le bonheur
16:16 Les puissances de l'altruisme et de la vertu
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