10 episodes

Compartiré meditaciones , experiencias propias y mucho mas !!

Meditación para sanar Leonela

    • Health & Fitness

Compartiré meditaciones , experiencias propias y mucho mas !!

    Meditación Guiada (Ejercicio para la conciencia de la respiración )

    Meditación Guiada (Ejercicio para la conciencia de la respiración )

    Una mala distribución de energía vital(Prana )se manifestara en el cuerpo y en la mente causando desequilibrio físico y emocional . Si aprendes cual es tu estado normal de Prana sabrás notar desviaciones que no son saludables .Puedes evitar muchas malas decisiones y enfermedades , tambien notas como las otras personas influencian en ti aunque solo tu tienes el control y la decisión sobre ti .

    Meditación de sanación y conciencia. 

    • 10 min
    Registros Akashicos

    Registros Akashicos

    ¿Qué son los Registros Akashicos ?

    ¿Cómo fue mi encuentro con los Registros Akashicos ?

    ¿Cómo funciona en mi vida o como me ayuda ?

    ¿Cómo fue leerle a las otras personas sus Registros Akashicos ?

     

    • 19 min
    Meditación del Escudo del Corazón

    Meditación del Escudo del Corazón

    Cuando te sientas decaid@ , y que nada sucede como quieres , esta es la meditación perfecta que va ser la herramienta principal para salir de ese estado de animo .

    Entra a la postura de la imagen del Podcast ; sentado en postura fácil o en una silla , la mano derecha en Gyan Mudra Activo ( dedo índice curvado por debajo del pulgar ) y descansando en la rodilla derecha , la mano izquierda doblada a la altura del centro del corazón a unos 15 cm de distancia con los dedos juntos y rectos , la palma e la mano mira hacia el cuerpo !!

    Según te concentres en el escudo de la mano, sentirás un calor que va entrando desde la mano hacia el corazón .

    La mano es tu escudo .

    Comienza a cantar el siguiente mantra 

    Sat Narayan Wahe Guru 

    Hari Narayan Sat Nam 

    Al cantar este mantra te da claridad mental , felicidad y buena fortuna .Te vuelves intuitivamente clara/o .

    Link :https://youtu.be/zsZIrtfdSsw

    • 11 min
    La luz de la Hipersensibilidad , Nerviosismo y el Miedo

    La luz de la Hipersensibilidad , Nerviosismo y el Miedo

    Aunque es difícil de creer tambien hay luces en estas características de la personalidad .

    Ayer cuando abrí mis registros Akashicos , me dieron la información que necesitaba para ver las luces de ellos . Para saber el por que y que necesito .

    Comparto esto por que se que no soy la única nerviosa , hipersensible y miedosa persona en el mundo .

    • 11 min
    Respiración para calmar , desbloquear y dejar ir

    Respiración para calmar , desbloquear y dejar ir

    Respiración ideal para ataques e ansiedad , insomnio ,  tomarte tu tiempo o para momentos inesperados .

    • 7 min
    Digerir

    Digerir

    Para mi el proceso de digerir es discernir la experiencia del pasado. Volviéndola para mi solo una experiencia y no una realidad absoluta ni una verdad.

    Hay muchas experiencias que fueron difíciles que siempre están definiendo la realidad y solo me muestra un pedazo de lo que paso pero no todo el panorama y todas las posibilidades .

    En simples palabras digerir para mi es vivir el presente y saber que no por que me alla pasado algo en el pasado significa que va a ser otra vez de esa forma.

    La teoría esta allí , vivir el presente pero ¿Cómo lo hago , que puedo hacer para vivir a plenitud si inconscientemente me frena el miedo ?

    Les comparto mi experiencia y como hago el proceso de digerir .

    • 14 min

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