Meditazione e Rilassamento Gyandharma

Yoga Nidra Stadio 02 permette un profondo e intenso rilassamento rigenerando il corpo e la mente.

E' un'antica pratica di derivazione tantrica.

Pratica di meditazione Vipassana (pura consapevolezza) sulla Benevolenza. La Benevolenza è l'opposto dell'avversione e parte dal presupposto che tutti hanno il diritto di augurarsi il meglio per vivere meglio, anche i propri nemici. Se il nostro nemico è felice allora non sarebbe più un nostro nemico.

Pratica adatta a tutti e senza limti di età. Per info e approfondimenti: vittorio.pascale85@gmail.com

La pratica di yoga nidra è un'antica tecnica di rilassamento psico fisico che Swami Satyananda ha riportato alla luce. La pratica si esegue sdraiati su un tappetino. Per info e approfondimenti vittorio.pascale85@gmail.com