Mes p'tites questions sur le deuil Laurence Brun

C’est Noël et je suis en deuil ! Comment faire ?
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Je suis thérapeute du deuil. Je vous présente mon parcours et comment l’idée de ce podcast m’est venue.
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C’est une question qui revient souvent : 1 mois, 1 an, 10 ans ? Il est difficile de répondre à cette question car le temps est différent pour chacun. Cependant, je vous propose des éléments qui vous permettront, je l’espère, de trouver votre réponse. Bonne écoute !
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La tristesse est une émotion connue et attendue dans le deuil. Oui, mais cette tristesse-là, si violente, tellement immense, si envahissante, est-ce que je vais devoir la supporter toute ma vie ? Ou est-ce que ma tristesse va s’envoler parce que je vais l’oublier ?
1er indice de réponse : le deuil, c’est le contraire de l’oubli ! Il ne s’agit pas de ne plus y penser, de ne plus penser au défunt, à cette personne qui vous manque tant ! Non, il est question d’apprivoiser la tristesse. Bonne écoute !
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Quand un couple décide d’avoir un bébé, c’est un projet de vie, porteur d’espoir, de projets, d’envies. Quand, pendant la grossesse, ou les premiers moments de vie du bébé, c’est finalement la mort qui arrive, c’est absolument impossible à croire, à comprendre, à penser, à intégrer et à supporter pour les parents et la famille élargie. Cela se nomme le deuil périnatal et c’est certainement le deuil le plus tabou dans notre société. Les futurs parents perdent leur insouciance et découvrent une réalité qu’ils n’avaient jamais envisagée et qui les submerge. Et après un drame pareil, souvent, la peur est très présente… Bonne écoute !
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C’est une question récurrente. Se retrouver seul et devoir tout assumer paraît insurmontable. Le quotidien est fait de tant de petites choses, de tant de décisions, de tant de moments où la solitude se fait sentir… Voici quelques pistes de réflexion pour vous. J’espère que cela vous aidera.
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