Porque la mente no calla, como callar la mente REDEFINIENDO LA VIDA IDEAS Y PRACTICAS REFLEXIVAS

Hay situaciones en los que argumentamos que nuestra mente no piensa en nada y esto lo utilizamos muchas veces como excusa para no mostrarnos distraídos o para no decir lo que realmente pasa por nuestra mente, lo cierto es que callar la mente hasta ahora no es posible ni científicamente, ni espiritualmente, sin embargo eso no significa que no se pueda adiestrar nuestra mente y en este vídeo como callar nuestra mente o porque la mente no calla, lo abordo de una manera mu simple.