![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
12 episodes
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Resilient Resilient
-
- Health & Fitness
Kumpulan dari beberapa anak muda yang tertarik dengan isu mental health. Dimulai dari membuat talk show online yang membahas tentang Quarter Life Crisis, lalu berlanjut membuat komunitas Resilient di instagram dan kini merambah ke podcast. Hanya ingin berbagi cerita dan bertukar pikiran mengenai isu mental health yang kami, orang sekitar kami, dan sekeliling kami alami. Setidaknya kami bisa menjadi pendengar bagi yang membutuhkan karena Your Mental, Your Health.
Our instagram: @resilient.humans
-
#2 Toxic Positivity
Tidak semua orang bisa menjadi teman bercerita dan menjadi pendengar yang baik. Tidak semua cerita bisa ditanggapi sesuai ekspektasi kita. Tetapi semua hal ini kontrol ada di diri kita sendiri untuk menyikapinya.
-
Bersyukur
Semua Masalah di dalam hidup akan terasa ringan ketika kita bisa bersyukur atas masalah tersebut
-
Sandwich Generation
Selamat Tahun Baru Resilient
Sandwich Generation masih ada dan tidak akan pernah hilang. Kalo teman teman lagi ada di generasi ini, tenang guys kalian ngak sendiri -
#9 Burn Out
Burn out itu bukan hanya situasi dimana kita sudah ga mampu lagi untuk memberikan ruang untuk tugas bahkan tanggung jawab yang perlu kita ampu
Tetapi, burn out bisa menjadi tanda bahwa kesehatan mental kita sudah tidak mampu menyesuaikan dengan lingkungan sekitar
Bahkan, burn out juga bisa jadi masalah rumit yang perlu ditangani bila sudah mengganggu hasrat kita dalam melakukan sesuatu, dimana hal tersebut sebelumnya menyenangkan bagi kita -
#8 Support System
Seberapa penting sih support system di hidup kita?Kira-kira bisa nggak ya kita hidup tanpa adanya support system?
Ehh tapi siapa aja nih yang bisa jadi support system di hidup kita?
Well, nggak semua orang bisa jadi support system lohh. Mau tau alasannya kenapa?
#supportsystem
#supportlife
#supportmentalhealth
#podcast
#YourMentalYourHealth
#resilient
https://www.instagram.com/reel/CzLBDD6y_Eq/?igshid=NjFhOGMzYTE3ZQ== -
#7 How Do We Face Life Being a Broken Child
Jadi anak dengan title "Broken Child" ternyata punya kisah dan makna yang berbeda buat masing masing orang. Yuk share kisah temen temen di @resilient.humans