TRANSTORNOS ALIMANTERES (Dra. Daniela Araújo) MentalCast #11 MentalCast

Olá, pessoal! No episódio #11 conversamos com a Dra Daniela Araújo  sobre transtornos alimentares e mindful eating. A @sermente.mindfulness é antropóloga, mestre em antropologia e doutora em ciências sociais. 

Tópicos que conversamos: 

▪️ O que são transtornos alimentares    

▪️ Fatores de risco para desenvolver um transtorno alimentar  

▪️ Influência cultural  

▪️ Diferença entre transtorno e dificuldade alimentar   

▪️ O que é mindful eating?  

▪️Como o comer compassivo pode gerar benefícios  

▪️Dieta x transtornos alimentares