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看護師⌇保健師による
🌷オンライン保健室 睡眠科🌷

大学病院の集中治療室の看護師経験と
企業の保健師の予防的な視点から
心や身体の健康について、睡眠についてお届けします🐏(不定期)

あなたを快眠に導くためのラジオです。優しい声とゆったりとした語りで、睡眠のことを中心に心と身体の健康についてお話しします。
寝る前・寝落ち用・寝られない時のお供に♡

寝落ちラジオ〜休むのが苦手なあなたにお届けします‪〜‬ mayuttty

    • Society & Culture

看護師⌇保健師による
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大学病院の集中治療室の看護師経験と
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心や身体の健康について、睡眠についてお届けします🐏(不定期)

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寝る前・寝落ち用・寝られない時のお供に♡

    心も身体もブサイクにならないために寝る

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    メッセージはこちら→ mayuttty.suiminmin@gmail.com

    • 6 min
    おまじない。起きたい時間を3回唱える

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    メッセージはこちら→ mayuttty.suiminmin@gmail.com

    • 4 min
    眠りを奪われずコーヒーを楽しむにはどうしたらいいか考えてみる

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    メッセージはこちら→ mayuttty.suiminmin@gmail.com

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    ゆったり歩く、ぐっすり眠る

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    メッセージはこちら→ mayuttty.suiminmin@gmail.com

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    ご機嫌な自分でいる秘訣

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    メッセージはこちら→ mayuttty.suiminmin@gmail.com

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