Ab 21 - Deutschlandfunk Nova Dlf Leben & Gesellschaft

Jan fühlt sich unter Druck gesetzt, denn seine Mutter wünscht sich Enkelkinder. Die Psychotherapeutin Juliane von Hagen erklärt, wie wir mit solchen Erwartungen umgehen können.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:01:00 - Jans Mutter wünscht sich Enkelkinder
00:09:10 - Juliane von Hagen zu Eltern die unbedingt Enkelkinder wollen
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Anders als die Eltern: Wenn wir unser eigenes Ding machenDruck: Wenn Eltern uns Stress machen**********
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Mara und ihr Mann leben ihren Traum: Sie haben ein Café aufgemacht. 12-Stunden-Tage sind normal, gute Nerven brauchen sie auch. Aber wenn man es richtig macht, dann lässt sich mit Gastro richtig gut Geld verdienen, sagt Sarah. Sie hat gleich drei Cafés.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:01:15 - Mara Gottschalk, frischgebackene Cafébetreibende
00:10:27 - Sarah Jacob, führt drei Cafés und coacht Gründerinnen und Gründer
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Realitätsschock: Warum wir uns Erwachsensein geiler vorgestellt habenGastronomie und Corona: Café-Besitzerin Sabine über Existenzangst**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Eigene Wohnung, eigenes Geld: Viele wollen so schnell wie möglich erwachsen werden. Dann sind sie es und merken: Ups, so cool ist das gar nicht. Wie wir uns die Lebensfreude trotzdem erhalten, erklärt Familientherapeutin Anke Lingnau-Carduck.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:12:06 - Dennis, Mi und Sunny sehnen sich manchmal in ihre Kindheit zurück
00:03:15 - Anke Lingnau-Carduck, Familientherapeutin
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Erwachsen werden: Auf Augenhöhe mit unseren Eltern**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Genug der Fernbeziehung: Georgie hat sich entschlossen, für ihren Freund aus Großbritannien nach Deutschland zu ziehen. Paartherapeutin Ilka Schütte erklärt, wie wir als Paar große Entscheidungen treffen und woran wir Selbstaufgabe erkennen.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:00:48 - Georgie ist für ihren Freund von Großbritannien nach Deutschland gezogen
00:09:48 - Paartherapeutin Ilka Schütte: "Veränderung braucht emotionale Verbindung"
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Commitment: Wenn wir für die Liebe umziehenMeins oder unseres - Wie Teilen in der Beziehung klapptLiebe: Wenn das Hobby zum Beziehungskiller wird**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Ob Anspitzer, ein Hochsicherheitshandy oder die mal wieder verspätete Bahn – Nico rantet auf Tiktok über alles, was ihm über den Weg läuft. Und dafür wird er gefeiert. Emotionscoach Laura Nachreiner erklärt, was wir das Genervtsein für uns nutzen können.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:01:02 - Nicos Job auf Tiktok ist es quasi genervt zu sein
00:11:29 - Emotionscoach Laura Nachreiner darüber, was wir machen können, wenn wir genervt sind
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Emotionen: Genervt sein hat auch eine positive SeitePsyche: Negative Emotionen zu unterdrücken tut uns nicht gutMentale Gesundheit: Selbstwirksamkeit erfahren stärkt das Selbstbewusstsein**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Wenn Selly nach einem Partyabend mit einem Kater aufwacht, startet bei ihr oft auch eine Gedankenspirale: Hab ich mich doof verhalten? War das zu viel Alkohol? Was wir machen können, um einen Emokater zu vermeiden, erklärt Suchttherapeutin Stefanie Bötsch.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:00:58 - Selly hat öfter mal einen Emokater, wenn sie Alkohol trinkt
00:11:08 - Suchttherapeutin Stefanie Bötsch erklärt, was Alkohol und Drogen mit dem Körper machen
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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