41 episodes

Bienvenue dans les coulisses de ta transformation ! Prêt à briller en public et propulser tes activités vers de nouveaux sommets ?

Doutes, malaise, peur du jugement, stress... Nous avons tous traversé ces émotions. Mais ici, tu découvriras les astuces pour transcender tout ça et révéler le meilleur de toi-même. C'est le moment de faire vibrer ton message, d'impacter le monde et de donner une confiance inébranlable à tes clients rien qu'en étant toi-même, grâce à tes mots et ta présence captivante.

Retiens bien ces clés : garder ton authenticité, développer ton enthousiasme et enfin délivrer ton message, celui qui te ressemble le plus.

Enfant de la scène, j'ai arpenté les planches dès mon plus jeune âge (oui, même avant de naître). De nature timide et anxieuse, j'ai appris en observant ma famille briller sous les projecteurs.

À seulement 15 ans, ma grand-mère m'a lancée devant un public de 200 personnes pour un spectacle visuel. À 20 ans, mon impresario m'a jetée dans le grand bain, animant un spectacle majeur devant le même nombre de personnes.

Mais ce n'était que le début d'une vie trépidante. Manager d'une équipe de 30 personnes, déléguée du personnel, présidente d'association... Les responsabilités se sont enchaînées. Et en 2011, l'entrepreneuriat m'a happée : rigologue, animatrice, formatrice, conférencière, maître de cérémonie, metteur en scène et même auteure d'un livre de développement personnel.

Aujourd'hui, je t'invite à te mettre en mouvement, à avancer vers une nouvelle version de toi-même. Prêt à relever le défi ? Alors rejoins-moi dès maintenant pour écrire ensemble les chapitres les plus exaltants de ta vie professionnelle.

Tu doutes, tu ne sais pas ce dont tu as besoin.
Réserve 20 mn avec moi, c'est gratuit.
Voici le lien : https://calendar.app.google/6HomP3JzPfPggg3h6
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les coulisses du speaker. Pour te révéler en public‪.‬ Sandrina Perrin

    • Business

Bienvenue dans les coulisses de ta transformation ! Prêt à briller en public et propulser tes activités vers de nouveaux sommets ?

Doutes, malaise, peur du jugement, stress... Nous avons tous traversé ces émotions. Mais ici, tu découvriras les astuces pour transcender tout ça et révéler le meilleur de toi-même. C'est le moment de faire vibrer ton message, d'impacter le monde et de donner une confiance inébranlable à tes clients rien qu'en étant toi-même, grâce à tes mots et ta présence captivante.

Retiens bien ces clés : garder ton authenticité, développer ton enthousiasme et enfin délivrer ton message, celui qui te ressemble le plus.

Enfant de la scène, j'ai arpenté les planches dès mon plus jeune âge (oui, même avant de naître). De nature timide et anxieuse, j'ai appris en observant ma famille briller sous les projecteurs.

À seulement 15 ans, ma grand-mère m'a lancée devant un public de 200 personnes pour un spectacle visuel. À 20 ans, mon impresario m'a jetée dans le grand bain, animant un spectacle majeur devant le même nombre de personnes.

Mais ce n'était que le début d'une vie trépidante. Manager d'une équipe de 30 personnes, déléguée du personnel, présidente d'association... Les responsabilités se sont enchaînées. Et en 2011, l'entrepreneuriat m'a happée : rigologue, animatrice, formatrice, conférencière, maître de cérémonie, metteur en scène et même auteure d'un livre de développement personnel.

Aujourd'hui, je t'invite à te mettre en mouvement, à avancer vers une nouvelle version de toi-même. Prêt à relever le défi ? Alors rejoins-moi dès maintenant pour écrire ensemble les chapitres les plus exaltants de ta vie professionnelle.

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    40 : L'humour en public avec Virginie Goua humouriste

    40 : L'humour en public avec Virginie Goua humouriste

    Episode 40 : L’humour en public avec Virginie Goua humouriste
    Prendre la parole en public est une compétence, mais y ajouter une touche d’humour peut parfois s’avérer délicat. Vous essayez d'être drôle, mais vos blagues ne font pas mouche ?
    Dans cet épisode, Virginie Goua partage avec nous :
    ✴️ Son lien intime avec l’humour
    ✴️ L'importance de l’humour dans une conférence ou un atelier
    ✴️ La relation entre l’amour de soi et l’humour
    ✴️ Comment l’accompagnement l’a aidée à trouver la juste place de l’humour
    ✴️ Son expérience à l’école de one-man-show et le secret qu’elle y a découvert
    En prime, Virginie vous offre trois conseils précieux et partage un message inspirant.
    Embarquez avec nous pour cette belle aventure !

    Tu peux retrouver @Virginie Goua : Facebook : VirginieGouaCoachOneWomanShow
    Instagram : virginie_goua
    Linkedin : virginie-gouaEn spectacle :19 octobre 2024 à Izernore 20h  
    21 novembre à Bézannes près de ReimsEt Rejoins nous sur l’événement : Smile with me tourEmbarquez avec nous pour une journée inoubliable de connexion avec 8 conférenciers exceptionnels aux parcours uniques.
    Ce que vous allez vivre
    4 conférences
    2 expériences immersives
    Mon One woman Show "Décomplexée... enfin presque !"
    Dimanche 7 Juillet 2024
    Golf de Bourgenay à Talmont St Hilaire (85)
    Lien d’inscription :https://my.weezevent.com/journee-evenement-smile-with-me
    Venez sourire avec nous et découvrir ce que vous êtes vraiment capable d'accomplir 
    Bonne écoute !

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    • 38 min
    39 : La comparaison en prise de parole : amie ou ennemie naturelle ?

    39 : La comparaison en prise de parole : amie ou ennemie naturelle ?

    Épisode 39 : La comparaison en prise de parole : amie ou ennemie naturelle ?
    Prendre la parole devant des experts, des pairs dans mon domaine... Oh non, ce n’est pas pour moi. Mais, que vont-ils penser ? Et si je disais des bêtises ? Ils vont rire. Je ne suis pas à la hauteur.
    Est-ce que cette peur de la comparaison te parle ? Mais alors, est-elle une amie ou une ennemie naturelle ?
    Très bonne question. Dans cet épisode, je m’appuie sur le livre "S’estimer et s’oublier" de Christophe André pour t’aider à comprendre ce phénomène de la comparaison, ses conséquences, et comment déculpabiliser.
    ✨ Voici ce que tu découvriras :
    ✴️Une compréhension approfondie du phénomène de la comparaison.✴️Les conséquences qu’il peut avoir sur toi✴️Comment déculpabiliser et avancer.
    Si tu ressens le besoin de trouver des clés pour surmonter cette peur, écoute attentivement ce podcast. C’est le moment pour toi d’agir, de te lancer, et de prendre des mesures concrètes. Écoute le podcast, puis n’hésite pas à chercher du soutien. C'est essentiel.
    Pour prendre rendez-vous avec moi, clique ici :Prendre rendez-vous
    Et si tu es en Vendée, consulte mes interventions, peut-être qu'une d'elles te parlera. Rejoins-moi sur mes réseaux sociaux pour toutes les informations :
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    Bonne écoute !
    #PriseDeParole #GestionDuStress #Leadership #ÉvolutionPersonnelle #GestionDuTrac #Perfectionnisme #Authenticité #Entrepreneur #Management #ChefDeProjet #Peurs #Oser #Conférence

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    • 12 min
    38 : Le leadership au service de ton message avec Olivier Boré de l'expert fenêtre

    38 : Le leadership au service de ton message avec Olivier Boré de l'expert fenêtre

    As-tu des croyances sur le leadership ?Crois-tu que cela ne fait pas partie de tes valeurs ?Que ce n'est pas pour toi ?Que tu n'as pas ce talent là ?Olivier vient te parler en toute sincérité de ce sujet important lorsque tu désires embarquer une équipe ou délivrer un message.Il te raconte :- Ses croyances- Ses stéréotypes sur le sujet- Pourquoi il ne pensait pas en avoir - Comment il est parti à sa rencontre- Quelle était son envie profonde de développer cette présence- Les changements qu'il a vécusIl te donne aussi 3 conseils précieux pour t'aider sur le chemin :- Why ?- Observe, regarde, écoute- S'aimer
    Son message de fin d'interview va t'aider à oser te propulser.Pour retrouver Olivier,Sur linkedin : Olivier Boré, l'Expert fenêtre
    C'est le moment de te lancer ! Je t'invite à écouter mon podcast, une ressource gratuite et enrichissante. Entre les interviews captivantes et mes conseils pratiques, tu découvriras des clés pour avancer. Pose-toi cette question : Que pourrais-je tirer de cet accompagnement demain ? Et si je passais à côté de cette opportunité ?"Rejoins moi sur linkedin : Sandrina Perrin ou abonne toi à mon podcast.Merci à toiBelle écoute

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    • 28 min
    Episode 37 : Engager son auditoire : passion ou expertise. Que choisir ?

    Episode 37 : Engager son auditoire : passion ou expertise. Que choisir ?

    Engager son auditoire : passion ou expertise. Que choisir ?

    Comment captiver ton audience ? Comment les embarquer dans ton discours, les amener à voyager avec toi à travers tes mots ?
    Tu as sans aucun doute développé une expertise solide, mais le doute de l'imposteur persiste. Pourtant, posséder cette expertise est-il suffisant pour réellement toucher ton public ? Tu as peut-être déjà entendu parler avec admiration de la passion d'une autre personne, mais tu te demandes si c'est là l'ingrédient magique qui manque à ta propre présentation. Te souviens-tu, par exemple, de ces enseignants qui t'ont marqué à l'école ? Étaient-ils simplement compétents ou y avait-il autre chose qui les rendait mémorables ?
    Dans ce podcast, j'explore ces questions qui gravitent autour de l'expertise et de la passion. Je t'offre également huit réactions typiques que ton public peut avoir lorsqu'il est confronté à un conférencier passionné ou expert. Ces réflexions pourront t'aider à déterminer quelle approche convient le mieux à ta propre prise de parole.
    De mon côté, j'ai fait mon choix.
    Partage avec nous ton expérience en écoutant le podcast.Oser demander de l'aide, se faire accompagner : Je t'offre une consultation gratuite de 20 minutes pour discuter de ta problématique..
    Bonne écoute !
    #PriseDeParole #GestionDuStress #Leadership #ÉvolutionPersonnelle #GestionDuTrac #perfectionnisme #authenticite #entrepreneur #management #chefdeprojet #image #s’habiller #couleurs #conférence

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    • 11 min
    36 : Peau éclatante, parole brillante : Echanges en coulisses

    36 : Peau éclatante, parole brillante : Echanges en coulisses

    Prendre la parole en public avec assurance : découvrez comment sublimer votre visage avec Valérie Vinée ! Dans cette émission, explorez l'importance cruciale de l'image de soi lors de prises de parole en public. Valérie vous guide à travers l'art de prendre soin de votre peau pour rayonner dès la première minute. ✳️Découvrez pourquoi l'éclat de votre visage ne devrait pas être négligé et ✳️Comment il peut impacter votre performance. ✳️Vous en apprendrez davantage sur la relation entre l'apparence et la confiance en soi, ✳️les croyances limitantes concernant le temps et les produits nécessaires. Ne manquez pas cette conversation essentielle pour améliorer votre présence et votre impact lors de vos prochaines prises de parole en public !"Pour retrouver Valérie Vinée : Sur facebook : Valérie VinéeInstagram : Univers by ValAs-tu envie de réussir toutes tes présentations, même pour un petit groupe ?As-tu envie d’être fier de celles-ci ?As-tu envie de te dépasser ?As-tu envie d’impacter ?Prends un rendez-vous et rejoins ma communauté :https://calendar.app.google/srsL2JZHJfbgWjqM8
    Au plaisir de te lire,Belle journée

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    • 17 min
    35 Les coulisses de ma préparation

    35 Les coulisses de ma préparation

    Imagine-toi : tu t'es porté volontaire pour une conférence. Tu as franchi ce premier pas audacieux. Maintenant, tu te sens submergé par la panique, tu te demandes par où commencer. Ne t'inquiète pas, je suis passée par là moi aussi.
    Dans cet épisode , je dévoile chaque étape de ma préparation, y compris les émotions qui m'ont traversé. De la genèse de l'idée à la phase d'écriture, de l'entraînement intensif jusqu'au jour J de la conférence, rien n'est laissé de côté.
    Si tu es curieux de connaître mon parcours et de découvrir les coulisses de cette aventure, rejoins-moi sur mon podcast. Tu y trouveras une mine d'inspiration et de conseils pratiques pour surmonter tes propres défis et briller lors de tes futures présentations. Ne manque pas cette opportunité de t'enrichir de mon expérience. À très vite!"As-tu envie de réussir ta conférence, même pour un petit groupe ?As-tu envie d’être fier de celle-ci ?As-tu envie de te dépasser ?As-tu envie d’impacter ?Prends un rendez-vous et rejoins ma communauté : https://calendar.app.google/srsL2JZHJfbgWjqM8
    #PriseDeParole #GestionDuStress #Leadership #ÉvolutionPersonnelle #GestionDuTrac #perfectionnisme #authenticite #entrepreneur #management #chefdeprojet #image #s’habiller #couleurs #conférence

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    • 10 min

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