Quelque chose à vous dire- le podcast des parents séparés Pamela Morinière

🎙️Cet été, j’ai décidé de prendre une semaine de vacances solo.

👉J’ai envie d’entendre le bruit des vagues, de ne dépendre de personne, de ne pas être interrompue par les “maman, maman”, de n’avoir aucun programme, de dormir à n’importe quelle heure de la journée, de lire au beau milieu de la nuit, de manger tous les jours le même plat si j’en ai envie, de me lever aux aurores pour observer les pécheurs s’activer, de me laisser bercer par les bribes de conversation d’une langue que je ne maitrise absolument pas, d’écouter discrètement les conversations de la table à côté au restaurant et de me laisser porter par les rencontres de la vie.
Bref, J’ai envie de partir seule et peinarde, et aujourd'hui, je vous explique pourquoi.

🎧Bonne écoute!

✍️Notes de l'épisode
Episode 29: Cinq conseils pour mieux vivre sa séparation
Episode 35 (1) Marie-France Hirigoyen- Séparations avec enfants, conflits, violences, manipulations
Episode 15- Marianne: Le Voyage est ma deuxième priorité, après mon fils
Wanderlust_Le podcast voyage
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📚Lectures
Rupture(s) , Claire Marin

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🎙️Vous est-il déjà arrivé de vous disputer avec votre ex à propos de l’usage que votre enfant faisait de son téléphone portable, à propos de la nécessité de l’emmener ou pas chez le médecin, à propos du cadeau de noël pour lequel vous avez eu la même idée, à propos de ce qu’il ou elle mange chez l’autre, des activités que votre enfant devrait ou ne devrait surtout pas pratiquer, sans compter les horaires…?

Tout ceci vous semble familier? C’est normal. Car le conflit entre deux ex-conjoints, quoi de plus banal, finalement.

👉L’essentiel c’est de trouver un moyen de le régler. En trouvant un terrain d’entente, pour que votre enfant ne souffre pas de disputes d’adultes. Et franchement, pour vous faire des vacances, car je ne vous apprend rien, la séparation c’est aussi l’occasion d’avoir la paix et de retrouver un minimum de sérénité, en tout cas, c’est tout le bien que je vous souhaite!
🧑On se retrouve aujourd’hui pour la deuxième partie de l’épisode 35 avec la psychiatre Marie-France Hirigoyen et on va parler de conflit entre adultes, de violence aussi, et de l’impact qu’ils peuvent avoir sur les enfants. 
👉Nous allons revenir sur le simple conflit entre parents, auquel nul n’échappe, et nous allons aussi parler de violence, psychologique ou physique.  Marie-France aborde notamment la délicate question de la place d’un père qui a été violent dans la vie de l’enfant. C’est un sujet qui suscite beaucoup de débat et la psychiatre apporte des pistes de réflexion pour préserver l'intérêt de l’enfant notamment.

👉On parle aussi du conflit de loyauté auquel sont souvent exposés les enfants, et du rôle de guérisseur qu’ils jouent parfois pour protéger leurs parents. 

💡Marie France Hirigoyen nous livre enfin une réflexion essentielle sur l’importance de privilégier les modes amiables de séparation, et notamment la médiation, qui permettent de désamorcer des situations  conflictuelles au moment de la séparation mais aussi les années suivantes.

Encore merci à Marie-France pour sa disponibilité et sa bienveillance.. J'espère que cet épisode vous sera utile.

🎧Bonne écoute!

✍️Notes de l'épisode

Episode 24: Marie-Charlotte Danchin
Episode 21: Communication et séparation avec Bee Marique
Le Bach du dimanche

📚Ouvrages de M.F. Hirigoyen
Séparations avec enfants- conflits, violences, manipulations, Ed. La Découverte (2024)
Les Narcisses, Ed. La Découverte (2019)
Que sais-je: le harcèlement moral, PUF (2014)
Abus de faiblesse et autres manipulations, Ed. JC Lattès (2012)
Les Nouvelles Solitudes, Ed. La Découverte & Syros (2007)
Femmes sous emprise, les ressorts de la violence dans le couple, Oh! éditions (2005)
Malaise dans le travail, le harcèlement moral: démêler le vrai du faux, Ed. La Découverte (2001)
Le harcèlement moral-la violence perverse au quotidien (1998), Ed. La Découverte

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🎙️C’était le premier mai dernier. On se serait cru en plein été et j’avais rendez-vous avec Marie-France Hirigoyen pour un petit Bruxelles-Paris virtuel.

🙍‍♀️Derrière son écran, Marie-France Hirigoyen, psychiatre, thérapeute familiale systémique parisienne, victimologue et autrice de plusieurs ouvrages traitant des maux de notre temps: le harcèlement moral, le narcissisme et le petit dernier, celui qui nous intéresse aujourd’hui, la séparation.

Chez elle, des murs blancs, une bibliothèque chargée de livres qu’on imagine traiter de tous ces maux qui poussent ses patients à franchir les portes de son cabinet. Ce cabinet qu’elle décrit d’ailleurs comme un véritable poste d‘observation sociétal puisque c’est une observant des situations répétitives chez ses patients qu’elle trouve ses sujets de livres.

👉Elle m’a confié avoir mis deux ans à écrire le dernier, Séparations avec enfants-conflits, violences, manipulations. Un livre touffu, qui nous plonge dans une véritable réflexion sur les tensions qui se manifestent lors d’une séparation de parents, du simple conflit à la violence de longue durée mais qui se veut aussi outil pour aiguiller les professionnels du monde judiciaire.

Mon échange avec Marie-France Hirigoyen a duré longtemps et c’était passionnant. C’est pourquoi je l’ai divisé en deux parties. 

👉Dans cette première partie de l’épisode, Marie-France nous partage une riche réflexion sur la séparation des parents et l’enjeu majeur qu’elle observe chez ses patients et patientes: les enfants. 

👉De manière posée et didactique, la psychiatre revient notamment sur l’évolution de notre société et la place des femmes venue progressivement bousculer les schémas traditionnels du couple.

👉On va revenir sur les raisons de l’augmentation des séparations, sur la notion d’attachement à la fois envers l’enfant mais aussi dans le couple, on va parler de la résidence partagée, lorsqu’une séparations se fait à l’amiable, sans conflit majeur,  et le chemin qui reste à parcourir pour atteindre un hébergement égalitaire.

👉Dans la seconde partie de l’interview qui sera diffusée dans 15 jours nous reviendrons plus largement sur la violence et la place des enfants dans les violence intrafamiliales.

Ce fut un réel plaisir de m’entretenir avec Marie-France Hirigoyen. J'espère que cet épisode vous sera utile.

🎧Bonne écoute!

📚Ouvrages de M.F. Hirigoyen
Séparations avec enfants- conflits, violences, manipulations, Ed. La Découverte (2024)
Les Narcisses, Ed. La Découverte (2019)
Que sais-je: le harcèlement moral, PUF (2014)
Abus de faiblesse et autres manipulations, Ed. JC Lattès (2012)
Les Nouvelles Solitudes, Ed. La Découverte & Syros (2007)
Femmes sous emprise, les ressorts de la violence dans le couple, Oh! éditions (2005)
Malaise dans le travail, le harcèlement moral: démêler le vrai du faux, Ed. La Découverte (2001)
Le harcèlement moral-la violence perverse au quotidien (1998), Ed. La Découverte

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Rediffusion de l'épisode 19 (première partie) cette semaine, avec Camille Bataillon!

🎙️Vous vous êtes peut-être déjà posé un jour la question d’aller voir un sexologue et vous n’avez pas osé franchir le pas. Pas de problème, je l’ai fait pour vous!

👉Mon invitée du jour est sexologue clinicienne et autrice du livre Réinventer sa vie intime après bébé.  Son podcast, Camille parle sexe, cartonne depuis son lancement en septembre 2022 et on comprend vite pourquoi: Camille est pro, sympa, accessible, tout en restant très pédagogue et dotée d’une bienveillance désarmante. Bref, difficile de ne pas accrocher avec Camille Bataillon.

👉Dans cette première partie de l’interview, nous allons aborder des questions essentielles autour de la sexualité: la libido, les écarts de désir au sein des couples qui conduisent parfois à la rupture mais aussi à d’autres façons de vivre sa sexualité, et les relations sexuelles post partum, après la naissance d’un enfant.

👉On revient également sur des problèmes plus spécifiques tels que les douleurs lors de la pénétration ou le stress que peut provoquer un examen gynécologique.

Bref, il y en a pour toutes les oreilles et je suis sûre que vous allez adorer cet épisode. Si c’est le cas d’ailleurs, n’oubliez pas de lui mettre 5 étoiles et un commentaire positif sur apple podcast et spotify!

🎧Bonne écoute!

💡Cités dans le podcast
🎙️Podcasts
Camille parle sexe 

📖Livre
Réinventer sa vie intime après Bébé, Camille Bataillon

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🎙️J’ai rencontré Marie-Charlotte, alias MC, MC ou encore "la rebelle en tutu", lors du Paris podcast festival 2023. En fait, je la connaissais déjà un peu car j’étais une auditrice fidèle de son podcast, Crush, qui raconte les premiers instants des histoires d’amour.  Mais là, je la rencontrais en vrai. 

👩Elle était vêtue toute de violet, elle mesurait bien deux têtes de plus que moi, on a bu des verres au bar et elle m’a tout de suite plu! 

Difficile de ne pas crusher sur Marie-Charlotte, parisienne pleine d’humour qui s’exprime avec une liberté de ton inspirante et qui se balade en tutu blanc dans Paris dès que l’occasion se présente.

👉Mais ce que l’on connaît moins de cette podcasteuse qui monte, c’est son enfance et la douloureuse séparation de ses parents sur laquelle elle a su se construire, jusqu’à rencontrer l’amour… et lancer un podcast sur l’amour.

👉C’est cette enfance que j’avais envie d’explorer avec MC aujourd’hui, car je pense que son expérience est extrêmement éclairante sur la manière dont on doit appréhender sa séparation en préservant ses enfants.

🔴On va revenir sur les traumas des enfants quand les séparations des parents se passent mal, sur les échappatoires qu’ils trouvent pour s’évader un peu d’un univers trop pesant, et sur le manque du père quand l’enfant ne  le voit qu’un week-end sur deux. Ce point mérite d’ailleurs d’être explicité. En France, selon une étude de l’INSEE publiée en 2020, seuls 11,5% des enfants de parents séparés vivraient en alternance chez leurs deux parents, l’enfant continuant de vivre majoritairement chez sa mère en cas de rupture. Cette situation ne s’applique pas à la Belgique par exemple, ou la priorité est donnée à la garde alternée depuis une loi de 2006.

👉Dans cet épisode nous allons aussi aborder des sujets plus joyeux comme la richesse des familles recomposées, les leçons qu’on peut tirer d’une séparation dans sa propre construction de jeune adulte, dans l’éducation de ses enfants et dans son propre couple.

💜Et puis on va parler crush. Crush le podcast, bien sûr, crush de MC pour Florian aussi, et leur relation digne d’une vraie comédie romantique, telle qu’elle les affectionne. 

🙏Merci infiniment Marie-Charlotte de m’avoir fait confiance en venant partager ton histoire. 

🎧Bonne écoute!

Notes de l'épisode

📗Textes
Etude INSEE- En 2020, 12 % des enfants dont les parents sont séparés vivent en résidence alternée (France)
Loi tendant à privilégier l'hébergement égalitaire de l'enfant dont les parents sont séparés et réglementant l'exécution forcée en matière d'hébergement d'enfant, 2006 (Belgique)

🎙️Podcasts
Crush, le podcast
Les Nouvelles Héroïnes
Y a plus de saison
Les adultes de demain
Le Bon Bouquin
Camille parle sexe
🎙️Episodes cités du podcast
#19 Sexualité et séparation avec Camille Bataillon (1)
#19 Sexualité et séparation avec Camille Bataillon (2)

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🎙️C’était un vendredi de mars, il pleuvait dru sur Bruxelles, et j’avais rendez-vous au siège de l’association Educonsent avec deux de ses fondatrices: Mélodie Geurts et Romane Sauvage.

👉L’association a été lancée en 2020 et  se consacre à la sensibilisation et à l'éducation au consentement pour les personnes de tout âge. 

👉Son objectif: faire en sorte qu’adultes et enfants, comprennent l'importance du consentement, que ce soit dans leurs interactions quotidiennes ou dans leurs relations intimes.

Avant d’entrer dans le vif du sujet, parlons chiffres.

🔴En Belgique, près d’un ou une belge sur deux a subi des agressions sexuelles, selon Amnesty internationale. 20 % des femmes et 14 % des hommes déclarent avoir subi un viol.
🔴En France, une enquête de l’association nous toutes révèle qu’une femme sur 6 a fait son entrée dans la sexualité par un rapport non consenti. 

🔴En Suisse, une enquête d’Amesty a révélé que 22% des femmes avaient subi des actes sexuels non consentis à partir de l’âge de 16 ans. 
Aujourd’hui nous allons revenir avec Mélodie Geurts et Romane Sauvage sur ce concept du consentement, ce qui le rend effectif et sur la manière dont il doit s’exprimer en pratique.
Nous allons aussi explorer les différentes options de défense qui s’offrent à celles et ceux qui ont subi une agression sexuelle. Vous allez notamment voir que les réactions des personnes agressées sont différentes et qu’il est important de ne pas les minimiser.

Nous allons aussi plonger dans les animations que Romane organise dans les écoles et découvrir les principales préoccupations des enfants et adolescents quand on évoque le consentement.
J’ai beaucoup aimé cet entretien avec Mélodie et Romane, je l’ai trouvé riche, éclairant et sans tabou. J’espère vraiment qu’il fera écho chez vous. 

Surtout, surtout n'hésitez pas à aller soutenir Educonsent dans leur démarche et à faire appel à leurs services!

🌐Site
Educonsent

💡Etudes
Dossier spécial sur le viol en Belgique, Amnesty International (2020)
Regard des français sur les violences sexuelles et le harcèlement, Sondage Odoxa- Dentzu consulting pour France Info et Le Figaro
Enquête sur le consentement dans les rapports sexuels , Nous toutes (2020)
Suisse: Etude violences sexuelles, Amnesty International (2019)

📖A Lire
Le Consentement, Vanessa Springora, Grasset (2020)

🎙️Podcasts
La la la let me explain
Les couilles sur la table, Victoire Tuaillon
Le Coeur sur la table, Victoire Tuaillon
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