1 episode
Yingaa Yingaa
-
- Society & Culture
Miss Pilot Pharmacist : มาอัพเดทข่าวสารในวงการแพทย์ วงการบิน และการเดินทางกันค่ะ
-
เมื่อ Vitamin C 1000mg มากกว่าความต้องการของร่างกายกว่าพันเท่า !
Vitamin C 100% RDI หรือปริมาณวิตามินซีที่ร่างกายต้องการต่อวันคือ 60mg การทานในปริมาณมากกว่านั้น เช่น 500mg หรือ 1,000mg ต่อวันไม่ใช่เรื่องผิด แต่มีข้อควรระวัง ส่วนจะเป็นอะไรนั้น... ไปติดตามกันเลยค่ะ