15 Folgen
Échos de Montagne Échos de Montagne
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- Sport
Un podcast où l’on vous jase de tout ce qui résonne avec la randonnée.
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15- Électroniques en randonnée
Dans cet épisode on parle de batteries, de caméras, de headlamps et tout nos électroniques.
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
Échos de Montagne:
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14- Guide d'aventure & Randonner en Groupe avec Renée Claude Bastien
Dans cet épisode on vous parle de tout ce qui a à savoir sur la vie de guide d'aventure et comment bien randonnée en groupe. Tout ça parsemé d'annecdotes à travers le monde.
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
Échos de Montagne:
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Renée-Claude Bastien:
RENEE-CLAUDE BASTIEN - Accueil (rcbastien.com) -
13- Alimentation en Randonnée (pt.2) Qu'est-ce qu'on mange sur le sentier?
Dans cette deuxième partie sur la nutrition, on parle de ce que l'on mange sur le sentier, quoi acheter sur lorsqu'on croise un village, comment alléger son sac et bien plus.
On reçoit encore une fois Ève Crépeau et Nicolas Leduc-Savard, deux nutritionnistes du sport, pour nous aider à trouver des idées de collations, à mieux se nourrir en randonnée, être plus performant sur le sentier, ainsi que démystifier les croyances populaires face à l'alimentation en sport d'endurance.
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
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12- Alimentation en Randonnée (pt.1) avec les Nutritionnistes du Sport de Avocardio
On reçoit Ève Crépeau et Nicolas Leduc-Savard, deux nutriotionnistes du sport, pour nous aider à mieux se nourrir en randonnée, être plus performant sur le sentier, ainsi que démystifier les croyances populaires face à l'alimentation en sport d'endurance.
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
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11- Le guide du Camping d'hiver avec 12 Experts
Dans ce 11e épisode, on couvre tout sur le camping d'hiver au travers des annecdotes et des conseils. Un guide complet du camping en milieu froid avec 12 experts, aventuriers, guides et randonneurs québécois.
Chapitre:
00:00:00-Intro
00:02:10-Quinzee et la règle des 3 avec Frédéric Dion
00:10:54-Sac de couchage avec Alexis le Randonneur
00:19:51-Matelas de sol avec Emmanuel Daigle
00:26:17-Le confort dans la tente avec Samuel Lalande-Markon
00:36:46-Camper en tente chaude avec Marty Morissette
00:47:16-Les calories avec Renée-Claude Bastien
00:56:57-Le réchaud avec Sébastien Lapierre
01:04:10-Le Séchage avec Jean-Philippe Leblanc
01:16:40-L'importance des petits détails et l'humidité avec Caroline Côté
01:27:47-Le feu et le pipi avec Survie Boréale
01:32:50-L'appel de la nature avec Samuel Ostiguy & Simon Nadeau
01:46:20-Conclusion
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
Échos de Montagne:
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Frédéric Dion:
Frédéric Dion, Aventurier et Conférencier - Plein air et Aventure (fredericdion.com)
Alexis le Randonneur:
Plein air, randonnées et découvertes | Alexis le Randonneur
Emmanuel Daigle:
Emmanuel Daigle | Bienvenue | Site Officiel de Emmanuel Daigle Guide de trek en Haute Montagne
Samuel Lalande-Markon:
Samuel Lalande-Markon - Aventurier (samuelmarkon.com)
Marty Morissette:
Marty Morissette
Renée-Claude Bastien:
RENEE-CLAUDE BASTIEN - Accueil (rcbastien.com)
Sebastien Lapierre:
Facebook
Jean-Philippe Leblanc
Facebook
Caroline Côté
Woman Adventurer | Caroline Cote | Québec (caroline-cote.com)
Survie Boréale
Page d'accueil - Survie boréale (survieboreale.com)
Samuel Ostiguy
Achitecture d'aventures | Québec | Samuel Ostiguy
Simon Nadeau
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DESCENTE DU FJORD DU SAGUENAY
Descente du Fjord en Ski — Locapaq -
10- Système Multicouche et l'Hiver | La Fin de l'Appalachian Trail
Dans ce 10e épisode, on parle du système multi couche et comment bien s'en servir en hiver (spécialement au québec où nous avons des hivers assez froid).
Nous revenons sur la fin de la traversée du Sentier des Appalaches de Catherine.
Nous finissons en vous parlant de conférence à venir ainsi que de Catalina Island en Californie.
Chapitre:
00:00-Intro
01:19-Multicouche
19:45-Appalachian Trail
51:58-Conférence et Conclusion
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
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