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#004 Meine 5 Quick-Tipps im Themenmonat „Selbstliebe” Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer
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- Mentale Gesundheit
Hier kommt schon Folge #004 meines Themenmonats „Selbstliebe“. Und wie bereits beim Start meines neuen Podcasts „Einfach mal gut zu mir“ angekündigt, teile ich in jeder vierten Folge eines Monats immer meine Quick-Tipps zum jeweiligen Monatsthema mit dir: Kleine Anregungen, die du direkt für dich in deinem Alltag nutzen kannst.
In dieser Folge erwarten dich daher 5 kurze Übungen und Affirmationen, die du einzeln anwenden oder miteinander kombinieren kannst, wenn in deinem Kopf mal wieder negative Gedanken kreisen und du einen schnellen Ausweg aus der Gedankenspirale suchst. Die Folge ist mit 13 Minuten besonders kurz, sodass du dir hoffentlich auch in stressigen Zeiten eine kurze Pause einräumen kannst, um sie dir anzuhören und dir etwas Gutes zu tun.
Mit diesen Übungen, die du in deinen Alltag einbauen kannst, so wie sie dir am besten passen, möchte ich dir helfen, dich immer wieder schnell in ein frisches Mindset, in eine positive Energie zu bringen.
Probiere es aus. Es ist immer wieder erstaunlich, wie viel Einfluss solche kleinen Veränderungen auf uns und unser Befinden haben.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
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WEITERFÜHRENDE INFOS:
Retreat „Harmonische Beziehungen leben – Wie du deine inneren Wunden heilst, zu mehr Lebensqualität findest und gesunde Beziehungen mit deinen Mitmenschen führst” auf Mallorca: https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/harmonische-beziehungen-leben-wie-du-innere-wunden-heilst-und-gesunde-beziehungen-erschaffst
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INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/SimoneKriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
Hier kommt schon Folge #004 meines Themenmonats „Selbstliebe“. Und wie bereits beim Start meines neuen Podcasts „Einfach mal gut zu mir“ angekündigt, teile ich in jeder vierten Folge eines Monats immer meine Quick-Tipps zum jeweiligen Monatsthema mit dir: Kleine Anregungen, die du direkt für dich in deinem Alltag nutzen kannst.
In dieser Folge erwarten dich daher 5 kurze Übungen und Affirmationen, die du einzeln anwenden oder miteinander kombinieren kannst, wenn in deinem Kopf mal wieder negative Gedanken kreisen und du einen schnellen Ausweg aus der Gedankenspirale suchst. Die Folge ist mit 13 Minuten besonders kurz, sodass du dir hoffentlich auch in stressigen Zeiten eine kurze Pause einräumen kannst, um sie dir anzuhören und dir etwas Gutes zu tun.
Mit diesen Übungen, die du in deinen Alltag einbauen kannst, so wie sie dir am besten passen, möchte ich dir helfen, dich immer wieder schnell in ein frisches Mindset, in eine positive Energie zu bringen.
Probiere es aus. Es ist immer wieder erstaunlich, wie viel Einfluss solche kleinen Veränderungen auf uns und unser Befinden haben.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
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WEITERFÜHRENDE INFOS:
Retreat „Harmonische Beziehungen leben – Wie du deine inneren Wunden heilst, zu mehr Lebensqualität findest und gesunde Beziehungen mit deinen Mitmenschen führst” auf Mallorca: https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/harmonische-beziehungen-leben-wie-du-innere-wunden-heilst-und-gesunde-beziehungen-erschaffst
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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
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