7 Min.
#103 – Die wunderbare Welt des Seilspringens Die Sportfamilie
-
- Sport
In der heutigen Folge lernst du die vielfältigen Vorteile des Seilspringens kennen und erfährst, wie du es effektiv in dein Training und Alltag integrieren kannst. Seilspringen verbessert deine Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit und hilft dir außerdem dabei, Fett abzubauen.
In der heutigen Folge lernst du die vielfältigen Vorteile des Seilspringens kennen und erfährst, wie du es effektiv in dein Training und Alltag integrieren kannst. Seilspringen verbessert deine Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit und hilft dir außerdem dabei, Fett abzubauen.
7 Min.