20 Min.
#12 - Les anxieux ambitieux ou quand l'anxiété prend l'apparence de la réussite. Flow - On Air
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- Mentale Gesundheit
Bienvenue sur FLOW On Air, le podcast dédié à la libération de l’anxiété et du stress chronique ! Dans cet épisode, je partage avec vous mon expérience personnelle en tant qu' "anxieuse ambitieuse", où l'anxiété se cachait derrière mes succès apparents. En tant que Coach et Thérapeute spécialisée dans l'anxiété, je vous plonge au cœur de cette réalité souvent méconnue.
Cet épisode offre une perspective intime et authentique sur les défis que peuvent rencontrer ceux qui vivent avec l'anxiété.
À travers mon récit, explorez des stratégies pour reconnaître, comprendre et gérer l'anxiété, même lorsque vous semblez réussir extérieurement. Apprenez à cultiver un équilibre entre ambition et bien-être émotionnel pour une vie plus épanouissante et authentique.
Et pour aller plus loin, n’oubliez pas : ⬇️
Mon livret de régulation gratuit :
Découvrez les 1ers conseils pratiques et les connaissances partagées dans cet épisode entéléchargeant mon livret de régulation gratuit. Ce livret vous fournira des outils concrets pour mieux comprendre ce qu’est la régulation du système nerveux.
🔗 https://flow-online.systeme.io/liste-attente-3d7b3274
"Capsule Régulation", le 1er mini programme 100% en VOD à faire à votre rythme :
Si vous êtes prêt(e) à aller plus loin dans votre parcours vers une vie sans anxiété, je vous invite à découvrir la "Capsule Régulation", un mini programme conçu qui vous apporte les clés de compréhension de la dérégulation du système nerveux et plus de 70 pages d’exercices pour tout mettre en pratique.
🔗 https://flow-online.systeme.io/b4eaf330-56695c89-93c20e37-f9f4cb15
Découvre FLOW Sérénité :
Mon programme de groupe sur 4 mois pour se libérer de l'anxiété en travaillant à la fois sur la régulation du système nerveux, les émotions, le trauma, comprendre ses mécanismes et créer une vie sereine. Pour rejoindre la liste d'attente et commencer votre transformation.
🔗https://flow-online.systeme.io/liste-attente
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Pour ne rien manquer des mises à jour, des conseils et des ressources supplémentaires, suivez-moi sur Instagram @alexandra_flow.online. Explorez davantage de ressources sur mon site webwww.flow-online.fr.
Laissez un commentaire et notez l'épisode avec 5 étoiles. Votre soutien permettra à FLOW On Air d'aider davantage de personnes à trouver des solutions concrètes pour une vie épanouie.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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