42 Min.
#138| Periodenverlust- was tun?! FROM WITHIN
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- Fitness
Das Ausbleiben der Menstruation (auch als Hypothalamische Amenorrhö bezeichnet) betrifft viele Frauen. In dieser Folge beantwortet Ärztin Maren die Fragen aus der Community zum Periodenverlust: Woran kann das Ausbleiben der Menstruation liegen, wie viel sollte man während der Perioden-Recovery essen, wie sollte das Training angepasst werden und welche Rolle spielt der Stress?
*Disclaimer: diese Folge ersetzt keinen individuellen ärztlichen Rat
mein Instagram Account: https://www.instagram.com/balancedbylena/
Marens Instagram Account: https://www.instagram.com/7majulia?igsh=MXhtcGdtdGUxNHNiNQ==
Das Ausbleiben der Menstruation (auch als Hypothalamische Amenorrhö bezeichnet) betrifft viele Frauen. In dieser Folge beantwortet Ärztin Maren die Fragen aus der Community zum Periodenverlust: Woran kann das Ausbleiben der Menstruation liegen, wie viel sollte man während der Perioden-Recovery essen, wie sollte das Training angepasst werden und welche Rolle spielt der Stress?
*Disclaimer: diese Folge ersetzt keinen individuellen ärztlichen Rat
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Marens Instagram Account: https://www.instagram.com/7majulia?igsh=MXhtcGdtdGUxNHNiNQ==
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