Resilienz und Widerstandskraft stärken mit Erkenntnissen aus der Forschung Sparkr Podcast

Der Begriff der Resilienz stammt ursprünglich aus der Materialforschung. Übertragen auf den Menschen oder auf Organisationen kann Resilienz übersetzt werden mit der Fähigkeit, einem Druck oder einem Stress standhalten zu können, allfällige Schäden reparieren zu können oder von vornherein der übertriebenen Belastung vorzubeugen.

Eine Koryphäe in der Resilienz Forschung ist Prof. Gregor Hasler – ein Psychiater, Psychotherapeuten und Neurowissenschafter, der gegenwärtig an der Universität Fribourg in der Schweiz forscht. Er ist auch der Autor des lesenswerten, informativen Buches ‘Resilienz: Der Wir-Faktor’ und der Gast dieser Sparkr Podcast Episode.

Im Podcast sprechen wir über Resilienz und Stressquellen sowie hauptsächlich über Erkenntnisse aus der Forschung und Verhaltensempfehlungen für Privatpersonen und Arbeitgeber gleichermassen, um die Resilienz und Widerstandskraft zu stärken.

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Die Haupterkenntnisse aus dem Gespräch sind als PDF Artikel kostenlos zum Download verfügbar:
https://mailchi.mp/eff8441e98bc/3049h39cu4

Weitere Folgen des Sparkr Podcasts finden Sie auf:
www.sparkr.ch/podcast

Mehr zu Gregor Hasler finden Sie auf:
www.gregorhasler.ch

Das Buch von Gregor Hasler 'Resilienz: Der Wir Faktor' finden Sie hier:

Orell Füssli (Schweiz): https://www.orellfuessli.ch/shop/home/suggestartikel/ID91535226.html?sq=Resilienz:%20Der%20Wir-Faktor&stype=productName

Amazon (Deutschland): https://www.amazon.de/Resilienz-Wir-Faktor-Gemeinsam-überwinden-Herausgegeben-ebook/dp/B078JF8SMY/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=213585LWI40VH&dchild=1&keywords=gregor+hasler+resilienz&qid=1587116400&sprefix=gregor+hasler%2Caps%2C177&sr=8-1