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*7 Experteninterview mit Dr. med. Beatrice Maxi Borchard: „Reden alleine hilft nicht“ – ganzheitlich heilen in der Psychiatrie Mind Body Podcast
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- Gesundheit und Fitness
Dr. med. Beatrice Maxi Borchard ist Ärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Yogalehrerin und Burn out Coach. Sie zeigt dir in dieser Folge, wie man die psychische und physische Gesundheit mit ganzheitlicher Medizin zu behandeln kann.
Wir beleuchten die physiologischen Vorgänge bei Stress im Körper und im Kopf und welche Folgen ein dekompensiertes Stressmanagement für deine Gesundheit hat.
Du lernst, wie du dein Gehirn mit dem „Chill out Modus“ auf Gesundheit programmieren kannst und wie du den Notfallstrohhalm für dich einsetzen kannst.
Kontakt Dr. Borchard: Dr.borchard@gmx.ch, https://www.linkedin.com/in/dr-med-beatrice-maxi-borchard-4a5205163/?originalSubdomain=ch
Mind body medicine summer school
www.mindbodymedicine.de (
positive Nachrichten https://www.effekt-voll.com
Meditationsapps: https://www.headspace.com/de, https://www.calm.com,
https://www.7mind.de ,
WasserGong:https://play.google.com/store/apps/details?id=it.mm.android.relaxwater&hl=de_CH
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