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Vivimos en una sociedad donde como te ven te tratan, las exigencias sociales sobre os ideales corporales han llegan a afectar a todas las personas, haciéndoles creer que por ser de tal o cual forma no valen como personas.
¿De qué manera impacta esto a nivel emocional? En este episodio platicamos con Ángeles una chica que tuvo que aprender a relacionarse desde la aceptación y el amor.

En el episodio de hoy hablamos sobre e duelo, ese proceso que transitamos cuando tenemos alguna pérdida.

¿De qué sirve el duelo? ¿Qué pasaría si dejáramos de reprimir el duelo? Estas y muchas preguntas que juntos podremos resolver sobre este tema.

#SaludEmocional #Psicología #Duelo

En este episodio hablamos sobre las relaciones de codependencia, que no solo se dan a nivel de pareja sino también dentro de la familia y las relaciones toxicas a las que este tipo de vinculación nos puede llevar.

¡¡No te lo pierdas!!



#Psicología #Emociones #RelacionesCodependientes



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Abrimos la conversación sobre un tema controversial, ¿por qué coaching no es ni debería ser tomado en cuenta como terapia?. Te cuento cómo se prepara un psicoterapeuta y los beneficios que puede traer estar en un proceso psicoterapuetico, te explicó de dónde surge el coaching de vida y las diferencias entre está técnica tan popular y la psicoterapia.

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¿Sabias que el IQ no define el éxito en la vida de una persona? Existen habilidades y capacidades relacionas con el manejo de nuestras emociones que nos pueden ayudar a lograr nuestros objetivos y a relacionarnos mejor  con las personas a nuestro alrededor. En este episodio te platicó sobre inteligencia emocional y los elementos que la conforman. Te invito a ser más consciente de tus emociones y no estar atrapado en ellas.

¿Realmente somos conscientes de lo que estamos sintiendo? ¿Puedo hacer de la ansiedad y la tristeza mis aliados y no mis enemigos? la manera como vivimos y entendemos nuestras emociones nos puede ayudar a afrontar esas situaciones inesperadas que se presentan en algunas etapas de nuestra vida.

Te invito a que juntos descubramos de qué van estas emociones, que las aprendamos a reconocer y se conviertan en ese impulso para nuestro crecimiento personal. #AmantesDeMentes