46 Folgen

Du bist nicht selbstbewusst und denkst Du bist anders als alle Anderen?
Ich nehme dich mit auf meine Reise, denn auch ich hatte mal diese Gedanken! Chaos, Depression.

Hallo Leben! Vergleich dich nicht! Sei einzigartig!! #bepeerless

Be Peerless Mandy-Kay Bart

    • Mentale Gesundheit
    • 5.0 • 10 Bewertungen

Du bist nicht selbstbewusst und denkst Du bist anders als alle Anderen?
Ich nehme dich mit auf meine Reise, denn auch ich hatte mal diese Gedanken! Chaos, Depression.

Hallo Leben! Vergleich dich nicht! Sei einzigartig!! #bepeerless

    46. Wieso wir das Vergleichen lassen sollten? Wie mich das Vergleichen

    46. Wieso wir das Vergleichen lassen sollten? Wie mich das Vergleichen

    Heute rede ich über das Thema VERGLEICHEN und wie schädigend es für dein Selbstbild sein kann. Die unglücklichsten Zeiten meines Lebens waren tatsächlich die in denen ich mich selber verglichen habe. Aber nicht nur wir vergleichen uns selber, sondern wir werden auch verglichen...und wir vergleichen andere Menschen miteinander... einer meiner Türen ins zufriedene Leben war es, genau damit aufzuhören und anzufangen ich selbst zu sein. Ohne Vergleich! In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen Weg.

    • 12 Min.
    45. Selbstbewusst? Wie mein Weg zu mehr Selbstbewusstsein war.

    45. Selbstbewusst? Wie mein Weg zu mehr Selbstbewusstsein war.

    Es gibt verschiede Arten und Weisen wie wir unser Selbstbewusstsein aufbauen können. Wie ich es gemacht habe erfährst du in dem heutigen Podcast! Viel Spaß dabei

    • 21 Min.
    44. Inwiefern beeinflussen wir mit unserem Verhalten unsere Gesundheit und was bedeutet Selbstliebe & Selbstwert?

    44. Inwiefern beeinflussen wir mit unserem Verhalten unsere Gesundheit und was bedeutet Selbstliebe & Selbstwert?

    In der heutigen Folge spreche ich mit Tanita Romina darüber, wie wir durch unsere Gedanken, Einstellungen und unser Verhalten unsere Gesundheit zum Positiven beeinflusst haben. Außerdem reden wir über unsere Wege als Schauspielerin und Model, wer wir dadurch heute sind und wie wir uns durch diesen Weg teilweise verloren und wiedergefunden haben. Was bedeutet Selbstliebe & Selbstwert wirklich? Um das und vieles mehr, geht es in dieser Folge.

    • 1 Std. 10 Min.
    43. Was ist eigentlich Selbstwert und wofür soll er gut sein? Interview mit Coach und Heilpraktikerin Tanja Votteler

    43. Was ist eigentlich Selbstwert und wofür soll er gut sein? Interview mit Coach und Heilpraktikerin Tanja Votteler

    Heut in meinem Podcast zu Gast habe ich emTrace Coach Tanja Votteler. Wir haben das Thema Selbstwert einmal auseinander genommen und was es für uns jeweils für eine Bedeutung hat.

    • 39 Min.
    42. Lipödem Interview mit Michelle Kowalski - Wie du die OP vielleicht doch von deiner Krankenkasse bezahlt bekommst

    42. Lipödem Interview mit Michelle Kowalski - Wie du die OP vielleicht doch von deiner Krankenkasse bezahlt bekommst

    Zahlt die Krankenkasse die OP fürs Lipödem? Auf meinem Instagram Kanal berichte ich seit vielen Monaten von meiner Lipödemerkrankung und meiner OP. Vor kurzen hat mich die liebe Michelle angeschrieben und mir davon erzählt, wie sie es geschafft hat, dass die Kankenkasse die Kosten für Ihre OP übernommen hat und das trotzdem sie "grade mal" Lipödem im Stadium II hatte. Viel Spaß beim zuhören!

    • 34 Min.
    41. Heute ist es soweit! Meine eigene Website. Aber warum?

    41. Heute ist es soweit! Meine eigene Website. Aber warum?

    Endlich ist es soweit!!!!
    Ich kann heute endlich meine erste eigene Website online stellen!
    Ich bin so unfassbar aufgeregt! Mein Team und ich haben über viele Monate daran gearbeitet, dass sie genauso aussieht wie sie aussieht.
    Und ich freue mich so unendlich, dass sie heute online geht.
    Warum ich sie gestaltet habe und wieviel Herz wirklich darin steckt, erfahrt ihr in der heutigen Podcastfolge!

    • 21 Min.

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