27 episodes

Was macht Paare stärker? Was sind die klassischen Alltagsfallen? Und was ist guter Sex?
Psycho- und Paartherapeutin Felizitas Ambauen und Journalistin Sabine Meyer besprechen in diesem Podcast alle zwei Wochen die brennendsten Beziehungsfragen. Mit Beispielen aus dem Praxisalltag und voller handfester Tipps und Tricks.

Du magst den "Beziehungskosmos" und möchtest ihn unterstützen:
* Twint 079 555 39 50 *

Informationen und News gibt es auf unserem Instagramkanal: @beziehungskosmos

Mehr zu Felizitas Ambauen, Paar- und Psychotherapeutin: https://www.ambauen-psychologie.com/
Mehr zu Sabine Meyer, Journalistin und Podcast-Coach: https://www.sabinemeyer.ch/

Beziehungskosmos Sabine Meyer & Feli Ambauen

    • Relationships
    • 4.8 • 234 Ratings

Was macht Paare stärker? Was sind die klassischen Alltagsfallen? Und was ist guter Sex?
Psycho- und Paartherapeutin Felizitas Ambauen und Journalistin Sabine Meyer besprechen in diesem Podcast alle zwei Wochen die brennendsten Beziehungsfragen. Mit Beispielen aus dem Praxisalltag und voller handfester Tipps und Tricks.

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Mehr zu Sabine Meyer, Journalistin und Podcast-Coach: https://www.sabinemeyer.ch/

    27 Beziehungsklima – Oder was es für eine gute Stimmung braucht

    27 Beziehungsklima – Oder was es für eine gute Stimmung braucht

    Manchmal braucht es nur ein falsches Wort, eine falsche Geste oder einen falschen Ton und ein gutes Gespräch wird zu einem Ding der Unmöglichkeit. Das Vis-à-Vis macht zu und ist nicht mehr zugänglich. Der Vermeidungsmodus wird blitzschnell eingeschaltet. Was jetzt? Wie können wir wieder in Kontakt treten und in die sogenannte Resonanz kommen?
    In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» besprechen Journalistin Sabine Meyer und Paartherapeutin Felizitas Ambauen, was es braucht, um als Paar zugewandt und offen zu bleiben und was für ein gutes Beziehungsklima wichtig ist.

    • 58 min
    26 Toxische Weiblichkeit - Oder warum sie will, was er will

    26 Toxische Weiblichkeit - Oder warum sie will, was er will

    Nicht zu genügen, hoher Leistungsanspruch oder mangelnder Selbstwert: es gibt ein Set an Schemata, welches bei als Frauen sozialisierten Menschen gehäuft auftritt. Schemata, die in starker Ausprägung die persönliche Entwicklung hemmen. Doch was macht sie aus, diese toxische Kombination? Und wie kommt sie zustande?
    Was Frauenzeitschriften, der eigene Instagram-Feed und das Patriarchat damit zu tun haben, klären Journalistin Sabine Meyer und Paartherapeutin Felizitas Ambauen in dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos».

    • 58 min
    25 Toxische Männlichkeit – Oder wann ist ein Mann ein Mann

    25 Toxische Männlichkeit – Oder wann ist ein Mann ein Mann

    Es gibt einige Merkmale der sogenannten Männlichkeit, die das Paarleben stark belasten und den Mann krank machen können. Sie wirken auf die Beziehung hindernd und blockieren Entwicklung. Doch was ist das genau, diese «toxische Männlichkeit»? Und wie entsteht sie?

    In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» sprechen Journalistin Sabine Meyer und Paartherapeutin Felizitas Ambauen darüber, was Männlichkeit bedeutet, was unsere Eltern damit zu tun haben und was wir selbst wiederum als Eltern tun können, um diese toxischen Rollenbilder für die nächste Generation zu durchbrechen.

    • 46 min
    24 Achtsamer Sex - Oder warum der Orgasmus überbewertet wird

    24 Achtsamer Sex - Oder warum der Orgasmus überbewertet wird

    Sex ist toll! Aber allzu schnell ist man in stereotypen Rollen und sexuellen Skripten gefangen. Es läuft stets gleich ab, ist anstrengend und vielleicht nicht einmal befriedigend. Woran liegt das? Ist das nach mehreren Jahren Beziehung einfach so? Oder gibt es gute Alternativen? Ist Slow Sex die Lösung? In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» besprechen Journalistin Sabine Meyer und Paartherapeutin Felizitas Ambauen, ob ein Orgasmus zwingend zu gutem Sex dazu gehört und wie man sein sexuelles Repertoire alleine und als Paar erweitern kann.

    • 48 min
    23 Nein-Sagen – Oder wie wir lernen Grenzen zu setzen

    23 Nein-Sagen – Oder wie wir lernen Grenzen zu setzen

    Nein - eines der ersten Wörter eines Kindes. Als Erwachsene tun wir uns jedoch oft schwer damit oder wählen ein halbherziges oder resignatives Ja. Wieso fällt es uns so schwer, diese Grenze zu setzen? Ist es die Sozialisation, die es uns abtrainiert? Oder sind wieder mal die Schema schuld? Oder kann es sein, dass wir zwar nein sagen wollen, aber nicht wissen, wie?

    In dieser Folge de Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» reden Journalistin Sabine Meyer und Paartherapeutin Felizitas Ambauen darüber, wieso ein klares Nein allen hilft und wie es sich dank Sozialem Kompetenz Training auch erlernen lässt.

    • 55 min
    22 Inneres Kind - Oder die Lösung für fast alle Probleme

    22 Inneres Kind - Oder die Lösung für fast alle Probleme

    Bin ich wütend, traurig, glücklich oder ängstlich? Für eine gute Beziehung zu sich selbst - und zu anderen! - ist es notwendig, seine Emotionen und Bedürfnisse genau wahrzunehmen und für sie einzustehen. Dabei kann die Arbeit mit dem inneren Kind sehr hilfreich sein.

    In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» besprechen Journalistin Sabine Meyer und Paartherapeutin Felizitas Ambauen, wie man sein inneres Kind treffen kann und warum der Zugang zu diesem Persönlichkeitsanteil der Schlüssel für ein gutes Leben ist.

    • 52 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
234 Ratings

234 Ratings

Mala1982 ,

Super Podcast mit interessanten Themen

Hörenswert! Aus dem Leben heraus.... :-)

Chrusli24 ,

Danke

Merci för eui wunderbare Gspröch, eui Offeheit, s‘Teile vo eune Erfahrige eues Gspühr för s’Wichtige, eue Umgang mitenand und die wahnsinnig spannende Theme!

Bärgwäut ,

Wooooooooow!!!

Euche Poscast het eifach Suchtpotenzial! Es send geniali Theme, wo ehr uf höchem
Niveau bearbeitet ond wahnsinnig hilfrich send... ehr zwöi send die perfekti Kombination, tolli Stemme, wärtschetzendi Art, fascht wienes Gspröch metere guete Fröndin :-)

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