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BIEN- ESTAR Coach Juan Lafaurie
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- Gesundheit und Fitness
Da el paso el día de hoy para alcanzar un bienestar integral y real, dedicando tiempo a tu autoconocimiento y crecimiento personal, que impacte favorablemente tu salud física, mental y espiritual.
Este podcast dirigido por el Wellness coach Juan Carlos Lafaurie ha sido diseñado especialmente para ti, donde encontrarás recursos prácticos y educativos en nutrición, entrenamiento, hábitos y mindset (mentalidad).
¡Bienvenid@!
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Inconsciencia de Nuestro Cerebro Limitante | Ep. 2
SERIE: Hackea tu cerebro inconsciente - Alcanza tu bienestar.
En este segundo episodio vamos a abordar como de forma muchas veces inconsciente nuestros sistemas de pensamientos nocivos y creencias limitantes nos impiden alcanzar nuestras metas y objetivos en las diferentes áreas de nuestra vida, impactando negativamente nuestro bienestar físico, mental, emocional, financiero, entre otros.
Abordaremos tres puntos esenciales en este episodio: Funcionamiento de las creencias limitantes, Venciendo el miedo para tomar acción y pasos para ser nuestros propios agentes de cambio.
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Cerebro y Bienestar | Ep. 1
SERIE: Hackea tu cerebro inconsciente - Alcanza tu bienestar.
En este primer episodio vamos a abordar la relación existente entre tu cerebro y su relación con tu bienestar integral. Es importante entender como este influye en nuestra salud física, mental y emocional y por que nuestro sistema de creencias y pensamientos pueden generar hábitos de vida nocivos. El gran problema de muchas personas es que viven en total piloto automático sin ser consientes de sus pensamientos y actos involuntarios que están direccionando sus vidas y el primer paso es crear conciencia para despertar de este adormecimiento y poder así tomar control de nuestra vida.
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