Bonusfolge Alltags-Diätkiller: „Außerhalb mit Familie oder Freunden Essen‪“‬ glücklich & gesund

„Wie gehe ich damit um wenn ich während meiner Diät irgendwo eingeladen bin? Da kann ich mich ja nicht mit meiner eigenen Schale essen hinsetzten und nichts essen is ja auch unhöflich irgendwie. Meine Mama lädt uns jeden Sonntag ein und backt extra Kuchen.. auch sind wir immer mal wieder bei Freunden oder den Schwiegereltern zum Essen eingeladen.“
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