Calazans trainers Júlio Calazans
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- Gesundheit und Fitness
Podcast para ficar bem informado sobre o mundo fitness
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#07 O QUE É YOYO TEST ?
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Instagram : https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br
FONTE:
http://refereetip.blogspot.com/2012/02/o-que-e-o-teste-fisico-yoyo.html -
#06 Prevenção de lesão
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Fonte:
http://www.medicinadesportiva.com/2018/08/existe-uma-formula-matematica-para-prevenir-lesoes/
https://blogfisioterapia.com.br/lesoes-no-esporte/ -
#05 Treinamentos com Bandas elásticas tem eficácia?
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Fonte:
https://blogpilates.com.br/faixas-elasticas/
https://quatrode15.com.br/2427-2/
https://bdm.unb.br/bitstream/10483/17631/6/2016_PolianaAlvesdeOliveira_parcial.pdf
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2050312119831116 -
#04 Treinamento em jejum vantagens e desvantagens.
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CONTATO: https://api.whatsapp.com/send?phone=5521995108289
FONTE:
https://musculacaoonline.com.br/fisiologia-do-treino-aerobio-em-jejum-sera-que-vale-a-pena/
https://www.olharconceito.com.br/noticias/exibir.asp?id=17402¬icia=treinar-em-jejum-emagrece-veja-vantagens-e-desvantagens
https://www.manipulae.com.br/artigos/atividade-fisica-jejum#:~:text=Al%C3%A9m%20disso%2C%20treinar%20em%20jejum,tamb%C3%A9m%20regula%20os%20n%C3%ADveis%20de -
#03 PQ A ATIVIDADE FÍSICA FAZ BEM AO CÉREBRO ?
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treinamento online : https://linktr.ee/personalcalazans -
#02 O que é Treinamento Funcional ?
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