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Podcast para ficar bem informado sobre o mundo fitness

Calazans trainers Júlio Calazans

    • Gesundheit und Fitness

Podcast para ficar bem informado sobre o mundo fitness

    #07 O QUE É YOYO TEST ?

    #07 O QUE É YOYO TEST ?

    Twitter: @Calazanstrainer1

    Instagram : https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br

    FONTE:

    http://refereetip.blogspot.com/2012/02/o-que-e-o-teste-fisico-yoyo.html

    • 4 Min.
    #06 Prevenção de lesão

    #06 Prevenção de lesão

    instagram : https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br

    Fonte: 

    http://www.medicinadesportiva.com/2018/08/existe-uma-formula-matematica-para-prevenir-lesoes/

    https://blogfisioterapia.com.br/lesoes-no-esporte/

    • 4 Min.
    #05 Treinamentos com Bandas elásticas tem eficácia?

    #05 Treinamentos com Bandas elásticas tem eficácia?

    Instagram: https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br

    Fonte:

     https://blogpilates.com.br/faixas-elasticas/

    https://quatrode15.com.br/2427-2/

    https://bdm.unb.br/bitstream/10483/17631/6/2016_PolianaAlvesdeOliveira_parcial.pdf

    https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2050312119831116

    • 3 Min.
    #04 Treinamento em jejum vantagens e desvantagens.

    #04 Treinamento em jejum vantagens e desvantagens.

    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br

    CONTATO: https://api.whatsapp.com/send?phone=5521995108289

    FONTE:

    https://musculacaoonline.com.br/fisiologia-do-treino-aerobio-em-jejum-sera-que-vale-a-pena/

    https://www.olharconceito.com.br/noticias/exibir.asp?id=17402&noticia=treinar-em-jejum-emagrece-veja-vantagens-e-desvantagens

    https://www.manipulae.com.br/artigos/atividade-fisica-jejum#:~:text=Al%C3%A9m%20disso%2C%20treinar%20em%20jejum,tamb%C3%A9m%20regula%20os%20n%C3%ADveis%20de

    • 5 Min.
    #03 PQ A ATIVIDADE FÍSICA FAZ BEM AO CÉREBRO ?

    #03 PQ A ATIVIDADE FÍSICA FAZ BEM AO CÉREBRO ?

    Instagram : https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br

    treinamento online : https://linktr.ee/personalcalazans

    • 4 Min.
    #02 O que é Treinamento Funcional ?

    #02 O que é Treinamento Funcional ?

    Instagram: https://www.instagram.com/calazanstrainers/?hl=pt-br

    • 3 Min.

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