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Cambia le tue abitudini è il progetto dedicato alla crescita personale, produttività, cambiamento e carriera. Ti aiuta se vuoi essere produttivo, vuoi fare una carriera, oppure sei in cerca di una svolta. Questo podcast pensa a strategie e metodi per non restare indietro, per migliorare ogni giorno anche nelle piccole cose: in definitiva per essere produttivo a casa, nello studio, negli affetti e nel lavoro.

Cambia le tue Abitudin‪i‬ Domenico Marra

    • Selbstverwirklichung

Cambia le tue abitudini è il progetto dedicato alla crescita personale, produttività, cambiamento e carriera. Ti aiuta se vuoi essere produttivo, vuoi fare una carriera, oppure sei in cerca di una svolta. Questo podcast pensa a strategie e metodi per non restare indietro, per migliorare ogni giorno anche nelle piccole cose: in definitiva per essere produttivo a casa, nello studio, negli affetti e nel lavoro.

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    • 2 Min.
    Coltiva il talento (Episodio Bonus)

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    Nasciamo tutti con un talento latente. C'è chi lo coltiva e chi no: è un regalo immenso che abbiamo ricevuto di cui non abbiamo percezione. Per parafrasare Thomas Edison e Albert Einstein "1% ISPIRAZIONE, 99% TRASPIRAZIONE": è solo una questione di sudore e fatica. Il talento va conquistato. Come si fa ad avere talento?
    Ci risponde il poeta e paroliere della canzone italiana Giulio Repetti in arte Mogol in questo intervento al TedX Padova. Tutti i diritti sono riservati a TedX. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
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    • 20 Min.
    Le abitudini per essere felice

    Le abitudini per essere felice

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    Una volta John Lennon disse: "Quando avevo cinque anni, mia madre mi ripeteva sempre che la felicità è la chiave della vita. Quando andai a scuola mi domandarono come volessi essere da grande. Io scrissi: felice. Mi dissero che non avevo capito il compito, e io dissi loro che non avevano capito la vita."

    La felicità è quella sensazione che ti viene incontro quando sai che la vita è bella e non puoi fare a meno di sorridere. È l’opposto della tristezza. La felicità è un senso di benessere, gioia o appagamento. Quando le persone hanno successo, o sono sicure o fortunate, si sentono felici .

    • 16 Min.
    Abbandonare la paura

    Abbandonare la paura

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    Quando la presidente della National Geographic Society Jean Case ha iniziato a indagare sulle qualità distintive dei grandi changemaker (promotori del cambiamento), ha scoperto cinque caratteristiche sorprendenti che avevano tutti in comune. Non si trattava della ricchezza, di certi privilegi e neppure della genialità. Tutti questi uomini e queste donne eccezionali avevano scelto di  piazzare una grande scommessa, correre rischi con audacia, apprendere dai propri fallimenti, spingersi al di là della "bolla" in cui vivevano e lasciare che il senso di urgenza prevalesse sulla paura. In tutto il corso de "L'importanza di osare", Jean illustra in toni vividi questi principi mediante la narrazione di storie - dalle esperienze trasformative che ha vissuto in prima persona alle rivoluzionarie scoperte di Jane Goodall nell'ambito della comprensione e della protezione degli scimpanzé, alla decisione del noto chef José Andrés di dedicarsi al pronto intervento portando la sua cucina nelle zone colpite da devastanti uragani per nutrire gli affamati, agli ambiziosi sforzi compiuti da Bryan Stevenson per porre fine alle detenzioni ingiuste e altro ancora. L'autrice apporta nuovi spunti a storie che potreste pensare di conoscere già - come il percorso seguito da Airbnb per arrivare a trasformare il settore dell'ospitalità partendo da zero, o lo storico moonshot di John F. Kennedy - e condivide perle tratte da promotori del cambiamento di cui non avete mai sentito parlare. Intrecciando storytelling, consigli pratici e pura ispirazione, "L'importanza di osare" vi insegnerà come mettere in atto i cinque principi che accomunano le persone e le imprese di successo, in modo che anche voi possiate innescare quei tipi di svolte straordinarie che cambiano il mondo.

    Link al libro in inglese https://amzn.to/2J1RlgT

    Link al libro in italiano https://amzn.to/371ZDNZ

    • 13 Min.
    Coltivare il proprio sé

    Coltivare il proprio sé

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    Le prossime settimane di isolamento non possiamo evitarle, quindi perchè non farle diventare un'opportunità? Un'opportunità per essere più presenti a come viviamo e per conoscere noi stessi a un livello più profondo. Concentrarsi sull'essere quanto sul fare può aiutarci a coltivare un maggior senso di sé e una connessione più profonda con il mondo che ci circonda.

    Alcune risorse presenti in questo episodio

    Calm / Headspace / Serenity / Clarity

    La via della consapevolezza / Dott. Filippo Ongaro / Yellow Brick Cinema

    • 12 Min.
    La grande bugia del multitasking

    La grande bugia del multitasking

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    Ma il multitasking ci rende più stupidi?

    Cos’è il Multitasking?
    Come il multitasking influenza la salute mentale
    Come il multitasking influenza la capacità di imparare cose nuove
    Tecnologia e Multitasking
    Strumenti per aiutarti ad essere Monotask (Focus Assist, Flipd, StayFocusd, Calm)

    • 17 Min.

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