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Capítulo 7: "Una Mente en Paz consigo misma". Pacifícate
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- Alternative Therapien
Una mente en paz consigo misma es posible, si nos atrevemos a cuestionar nuestros pensamientos estresantes. El método de Byron Katie, The Work o el trabajo, nos invita a hacernos 4 preguntas poderosas que pueden entregarnos una profunda claridad y comprensión, acerca de como nos apegamos a creencias y pensamientos que no tienen un sustento en la realidad.
Una mente en paz consigo misma es posible, si nos atrevemos a cuestionar nuestros pensamientos estresantes. El método de Byron Katie, The Work o el trabajo, nos invita a hacernos 4 preguntas poderosas que pueden entregarnos una profunda claridad y comprensión, acerca de como nos apegamos a creencias y pensamientos que no tienen un sustento en la realidad.
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