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Cesar Galo Cesar Galo
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- Gesundheit und Fitness
Entrenamiento, nutrición y fitness.
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Proteínas y ¿Para qué sirven?
Sabrás qué son las proteínas y sus funciones en cuerpo asi como de dónde vienen y cuáles son las mejores proteínas que debes consumir.
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Macronutrientes y micronutrientes
Breve explicación de qué y cuáles son los macronutrientes y micronutrientes.
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¿Qué es la nutrición?
Explicaremos la importancia de la nutrición, asi como aspectos importantes que tiene en nuestra vida.
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Etapa de tránsito
Descripción de la etapa de tránsito y cuándo y cómo emplearla en la planificación.
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Etapa Precompetitiva y etapa competitiva
Características generales sobre ambas etapas del entrenamiento.
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Etapa general y especial en el entrenamiento.
Descripción de las 2 etapas importantes del entrenamiento deportivo.
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