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C’est toujours plus compliqué dans la vraie vie.

Comment Nicole a-t-elle réussi à perdre du poids ? Ou Martine pour préparer tous ses repas elle-même ? Ou Jeannine pour faire manger des légumes à ses enfants ?

Je m'appelle Marie, j'ai un Master en nutrition et je suis maman de deux enfants. Dans ce podcast, je vais te donner des conseils pragmatiques applicables dans nos vies surchargées. Et aussi une bonne dose de déculpabilisation.

Ce podcast est pour toi si tu hais les régimes et que tu recherches une alimentation saine et durable.

C'est pas du gâteau Marie, nutritionniste diplômée

    • Gesundheit und Fitness
    • 5.0 • 3 Bewertungen

C’est toujours plus compliqué dans la vraie vie.

Comment Nicole a-t-elle réussi à perdre du poids ? Ou Martine pour préparer tous ses repas elle-même ? Ou Jeannine pour faire manger des légumes à ses enfants ?

Je m'appelle Marie, j'ai un Master en nutrition et je suis maman de deux enfants. Dans ce podcast, je vais te donner des conseils pragmatiques applicables dans nos vies surchargées. Et aussi une bonne dose de déculpabilisation.

Ce podcast est pour toi si tu hais les régimes et que tu recherches une alimentation saine et durable.

    Challenge 2/2 et le podcast, c‘est fini !

    Challenge 2/2 et le podcast, c‘est fini !

    Coucou à toi j’espère que tu vas bien
    Dans cet épisode de podcast je lui explique comment perdre du poids sans pratiquer le jeune intermittent. Cette partie est totalement partie intégrante du challenge que tu peux rejoindre sous le lien suivant : https://dashboard.mailerlite.com/forms/242269/116086270036280845/share

    • 21 Min.
    1/2 challenge, 2 semaines pour perdre ton premier kilo. Implémenter le jeûne intermittent

    1/2 challenge, 2 semaines pour perdre ton premier kilo. Implémenter le jeûne intermittent

    REMPLIS LE FORMULAIRE CI-DESSOUS POUR PARTICIPER GRATUITEMENT A CE CHALLENGE!



    Et reçois ainsi pendant 2 semaines des mails avec des actions à mettre en place ainsi qu'un accès à un groupe whatsapp privé pour poser tes questions!



    Je remplis le formulaire



    Et pour cette première semaine, on va commencer par implémenter le jeûne intermittent dans ton quotidien. Je t'explique tout comment tu vas faire, ne te fais AUCUN soucis



    J'ai trop hâte de commencer avec toi !

    • 13 Min.
    La meilleure Detox de tout les temps

    La meilleure Detox de tout les temps

    Il ne suffit pas de boire des smoothies verre de temps en temps pour faire des cure de Detox.

    C’est important de se détoxifié de temps en temps et pour ça il te faut la méthode que je t’explique dans cet épisode.

    Et si tu veux télécharger tes Plans de jeunes gratuitement ça par ici: http://subscribepage.io/dGVNn4

    • 17 Min.
    "J'ai peur de me peser"

    "J'ai peur de me peser"

    Si tu as peur de te peser, alors sache que cet épisode est fait pour toi.



    Non seulement tu comprendras d'où viennent ces peurs mais tu auras également les outils pour les vaincre une bonne fois pour toute



    Let's goo



    Voici encore le lien pour calculer ta personnalité dont je parle dans cet épisode:

    • 22 Min.
    "Je ne sais pas si le jeûne intermittent est fait pour moi"

    "Je ne sais pas si le jeûne intermittent est fait pour moi"

    Découvre-le dans cet épisode de podcast

    Tu sauras à la fin si tu peux jeûner en toute quiétude ou si tu as meilleur temps de passer ton tour!

    Tes plans de jeune ici

    La méthode Nutrifit ici

    • 19 Min.
    Pourquoi les régimes ne marchent pas

    Pourquoi les régimes ne marchent pas

    Dans cet épisode tu apprendras pourquoi les régimes ne marchent pas et que faire pour maigrir malgré tout !

    • 17 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
3 Bewertungen

3 Bewertungen

Dee Dee D. ,

Très instructif, utile et agréable à écouter!

Belle découverte car les podcasts de Marie apportent de bonnes informations, pertinentes et faciles à mettre en oeuvre. De plus, les podcasts sont agréables à écouter et facile à suivre. Je recommande à 100%! Merci de partager ton savoir, Marie!

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