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Ciranda Terapêutica Quésia Dutra
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- Gesundheit und Fitness
Que tal um papo sobre psicologia? Essa é a proposta da nossa Ciranda Terapêutica: traduzir conceitos de psicologia de modo simples e acessível. Para isso, contamos sempre com a presença da Sandra Dutra, psicóloga clínica há mais de 25 anos, e da Quésia Dutra, curiosa na área que vai conduzir os rumos do papo.
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Medo
O medo é uma reação ocasionada pela percepção consciente de perigos reais ou imaginários. No entanto, essa emoção, que foi essencial para a manutenção da vida humana, pode acarretar diversos transtornos em seu estado disfuncional. Hoje, vamos falar mais sobre medo, suas consequências e como experimentar essa emoção de forma saudável.
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Alegria
No episódio de hoje, abordamos uma emoção nobre: a alegria! Além de definir conceitos relativos à alegria, falamos sobre formas práticas para produzir essa emoção no seu cotidiano.
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Raiva
Nessa segunda temporada da Ciranda Terapêutica, vamos abordar as emoções humanas, definindo seus conceitos e como vivenciá-las de forma saudável. O primeiro episódio trata da raiva e traz ferramentas para seu adequado enfrentamento.
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Autoconhecimento
O que é autoconhecimento e por que é tão difícil entrarmos em contato com nosso eu interior? Essas são as perguntas que buscamos responder no novo episódio do ciranda terapêutica.
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Ansiedade
Um dos episódios mais esperados dessa temporada: um papo aberto sobre ansiedade.
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