Défi Méditation : Jour #10 Ma Bulle Magique

Défi Méditation : Jour #10

Sur ce mois d'Avril un petit peu particulier, où tu auras surement un peu plus de temps, où tu rencontreras des difficultés à te concentrer pour suivre l'école à la maison ou bien le soir des difficultés à t'endormir,  je te propose de mettre en place un défi Méditation sur 10 jours

Chaque épisode dureras entre 5 et 10 mn pendant 10 jours

Ce défi Méditation, tu pourras l'effectuer seul, avec tes frères et soeur ou pourquoi pas, avec tes parents..

Voici l'épisode 10

Mes réseaux: 

https://open.spotify.com/show/7hsRibY41acPQ3AdjbAzIN

Facebook : https://www.facebook.com/sophrologieblayes

Insta: https://www.instagram.com/delphine.blayes

web : http://www.sophrologieblayes.com/​