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Wenn wir einmal Gewichtsprobleme in unserem Leben haben, dann sind Diäten das einzige, was uns davon löst. Wirklich?

Leider nein. Diäten sind leider nicht ein Wundermittel und lösen unsere Gewichtsprobleme. Sie fügen uns meistens sogar noch mehr Schaden zu. Und irgendwann stehen wir an einem Punkt wo wir nicht mehr ohne Diät leben können. Doch unser Wohlbefinden finden wir dadurch auch nicht mehr. Wir sind an einem Punkt, wo wir nicht mehr weiter wissen. Wir sind gefangen im Diätkreislauf. Die Gedanken kreisen täglich, gefühlt jede Sekunde nur noch um das Thema Kalorien, Verbote und Ernährungsregeln. Unser Hungergefühl können wir nicht mehr wahrnehmen, wir leiden ständig an emotionalen Essen und an Heisshungerattacken. Und wir fühlen uns von Tag zu Tag unwohler. Fazit: Der Weg ist und bleibt einfach aussichtslos und wenn wir nicht aussteigen, dann verharren wir in dieser Situation.

Aber?

Hast du dir aber schon einmal überlegt, das es auch einen anderen Weg gibt zu deinem wahren Wohlfühlgew(ICH)t?
Wo du dich endlich in deinem Körper wohlfühlen kannst? Wo du dich endlich annehmen kannst? Wo du und dein Körper im Zentrum steht? Wo deine Gesundheit im Zentrum steht?

Dann bist du hier genau richtig. Ich zeige dir den Weg zu deinem Wohlfühlgew(ICH)t. Ganz ohne Diät, ohne Regeln und ohne Verbote. Alleine mit deinem Mindset und deiner Intuition.

Dein Weg zu deinem WohlfühlgewICH‪t‬ Patricia von eyw.ch

    • Ernährung
    • 5.0 • 2 Bewertungen

Wenn wir einmal Gewichtsprobleme in unserem Leben haben, dann sind Diäten das einzige, was uns davon löst. Wirklich?

Leider nein. Diäten sind leider nicht ein Wundermittel und lösen unsere Gewichtsprobleme. Sie fügen uns meistens sogar noch mehr Schaden zu. Und irgendwann stehen wir an einem Punkt wo wir nicht mehr ohne Diät leben können. Doch unser Wohlbefinden finden wir dadurch auch nicht mehr. Wir sind an einem Punkt, wo wir nicht mehr weiter wissen. Wir sind gefangen im Diätkreislauf. Die Gedanken kreisen täglich, gefühlt jede Sekunde nur noch um das Thema Kalorien, Verbote und Ernährungsregeln. Unser Hungergefühl können wir nicht mehr wahrnehmen, wir leiden ständig an emotionalen Essen und an Heisshungerattacken. Und wir fühlen uns von Tag zu Tag unwohler. Fazit: Der Weg ist und bleibt einfach aussichtslos und wenn wir nicht aussteigen, dann verharren wir in dieser Situation.

Aber?

Hast du dir aber schon einmal überlegt, das es auch einen anderen Weg gibt zu deinem wahren Wohlfühlgew(ICH)t?
Wo du dich endlich in deinem Körper wohlfühlen kannst? Wo du dich endlich annehmen kannst? Wo du und dein Körper im Zentrum steht? Wo deine Gesundheit im Zentrum steht?

Dann bist du hier genau richtig. Ich zeige dir den Weg zu deinem Wohlfühlgew(ICH)t. Ganz ohne Diät, ohne Regeln und ohne Verbote. Alleine mit deinem Mindset und deiner Intuition.

    #20 3 Gründe warum Intuitives Essen zum Wohlfühlen nicht ausreicht!

    #20 3 Gründe warum Intuitives Essen zum Wohlfühlen nicht ausreicht!

    In der heutigen Folge geht es darum, warum INTUITIVES ESSEN alleine nicht ausreicht um sich rundum wohlfühlen zu können. Ich bekomme so oft Nachrichten, in welcher mir erzählt wird, dass sie sich durch das intuitive Essen einfach nicht richtig wohlfühlen können. UND genau in dieser FOLGE soll es darum gehen.







    Für dich:



    Checkliste für deinen WEG: https://www.eatyourway.ch/freebies/checkliste/



    Webinar für deinen WEG: https://www.eatyourway.ch/webinare/



    Die Eat your way – Akademie: https://www.eatyourway.ch/akademie/

    • 13 Min.
    #19 Ursache von EMOTIONALEM Essen

    #19 Ursache von EMOTIONALEM Essen

    Ich möchte dir gern heute erklären warum emotionales Essen entsteht – und dir die grösste Ursache aufzeigen. Viele haben das Gefühl emotionales Essen entsteht aufgrund von bestimmten Emotionen – aber es gibt einen Auslöser dafür, der uns oft gar nicht richtig bewusst ist.



    Möchtest du endlich emotionales Essen auflösen. Hier findest du mehrere Möglichkeiten: https://www.eatyourway.ch

    • 9 Min.
    #18 ABNEHMEN - ich muss unbedingt etwas klar stellen!

    #18 ABNEHMEN - ich muss unbedingt etwas klar stellen!

    Das Thema Abnehmen ist und bleibt ein riesiges Thema. Ich muss heute unbedingt etwas klarstellen! Höre dir unbedingt die Folge an.



    Kostenlose Checkliste für dich – wie du endlich den Diätkreislauf verlassen kannst: https://www.eatyourway.ch/freebies/checkliste/

    • 10 Min.
    #17 Warum werden wir DICK? - GRÜNDE!

    #17 Warum werden wir DICK? - GRÜNDE!

    Es wird immer wieder gesagt, dass es alleine an unsere Disziplin liegt. Vielleicht hast du dir selber auch schon gesagt, dass es doch einfach daran liegt, dass du keine Disziplin aufwenden kannst für eine gesunde Ernährung, für Sport und für ein Normalgewicht.



    Doch hat es wirklich damit zu tun, dass wir undiszipliniert sind wenn wir zunehmen und “DICK” werden?



    Ich glaube nicht!



    http://www.eatyourway.ch/akademie/

    • 16 Min.
    #16 Der EFFEKT einer ZUCKERFREIEN Ernährung & warum es gefährlich werden kann!

    #16 Der EFFEKT einer ZUCKERFREIEN Ernährung & warum es gefährlich werden kann!

    Ich möchte dir gerne in dieser Folge mehr über die zuckerfreie Ernährung erzählen.



    Warum fühlen wir uns so enorm gut, wenn wir keinen Zucker essen?



    Warum haben wir mehr Energie?



    Falls du gerne Teil der eat your way – Akademie werden möchtest, dann klicke hier:



    https://www.eatyourway.ch/akademie/

    • 17 Min.
    #15 Achtsam Essen mit Familie oder auf Arbeit .. unmöglich? Nein, meine 3 Tipps für dich!

    #15 Achtsam Essen mit Familie oder auf Arbeit .. unmöglich? Nein, meine 3 Tipps für dich!

    Ich kann doch nicht achtsam Essen, wenn ich Kinder am Tisch sitzen habe oder auf Arbeit essen muss. Doch es ist möglich, aber es gibt einige Dinge zu beachten. Diese drei Tipps möchte ich dir gerne heute in dieser Podcastfolge mitgeben.

    • 12 Min.

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