18 Min.
Ep. 3 | Apprendre à lâcher prise Mon Psy Part En Live
-
- Mentale Gesundheit
Dans cet épisode je vous apprends comment réussir à lâcher prise de nos angoisses quotidiennes en vous ramenant dans l'ici et maintenant et dans ce qui est en votre contrôle!
Si vous souhaitez travailler plus en profondeur sur cette thématique du "lâcher prise", voici 2 ressources que je peux vous proposer:
Ma formation en ligne "Respiration & Hypnose: libérez-vous du stress et de l'anxiété"
Mon pack de 5 méditations guidées "Apprendre à lâcher prise"
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👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même!
🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne
🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees
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