8 Min.
Episódio 0006 - Prática Meditativa Pocket Namascrazy - meditação sem neura
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- Mentale Gesundheit
ESTAMOS DE VOLTA!!!!
Todo o namascrazy é feito por mim com apoio do meu companheiro e a gente não deu conta de editar e publicar, mas sem chorar o passado, agora sim, estamos aqui e cheio de garra!
O episódio de hoje é bem pequenininho, mas eficiente demais! Sabe aquele dia que a mente fica agitada ou desligada? Essa meditação de focar e relaxar vai te ajudar.
Pode fazer sentado ou deitado, fique a vontade para achar a melhor forma para você!.
Bora meditar?
A louca que habita em mim, saúda a loucura que habita em você!
#estamosdevolta #namascrazy #meditaçãosemneura
ESTAMOS DE VOLTA!!!!
Todo o namascrazy é feito por mim com apoio do meu companheiro e a gente não deu conta de editar e publicar, mas sem chorar o passado, agora sim, estamos aqui e cheio de garra!
O episódio de hoje é bem pequenininho, mas eficiente demais! Sabe aquele dia que a mente fica agitada ou desligada? Essa meditação de focar e relaxar vai te ajudar.
Pode fazer sentado ou deitado, fique a vontade para achar a melhor forma para você!.
Bora meditar?
A louca que habita em mim, saúda a loucura que habita em você!
#estamosdevolta #namascrazy #meditaçãosemneura
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