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Episodio 1: Despertar Matutino K_ALMA
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- Gesundheit und Fitness
Amanecer- nuevo inicio: El comienzo de cada día puede volverse una transición que le otorgue a nuestros cuerpos una diferencia. Escuchando nuestro cuerpo, cómo en la naturaleza lo hacen los animales. Estirarse, vivir cada movimiento como la primera vez. Son bases, raíces, para vivir nuestro nuevo día.
Amanecer- nuevo inicio: El comienzo de cada día puede volverse una transición que le otorgue a nuestros cuerpos una diferencia. Escuchando nuestro cuerpo, cómo en la naturaleza lo hacen los animales. Estirarse, vivir cada movimiento como la primera vez. Son bases, raíces, para vivir nuestro nuevo día.
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