82 épisodes

Des conversations inspirantes pour trouver notre état de Flow !
Synonymes : Joie, Flux, Rythme, Plénitude...

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Etat de Flow Elisabeth Smeysters

    • Arts
    • 5,0 • 3 notes

Des conversations inspirantes pour trouver notre état de Flow !
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    #76 - Julie Espiau - Sculpter les émotions, les vides et les ombres

    #76 - Julie Espiau - Sculpter les émotions, les vides et les ombres

    Je vous retrouve avec un nouvel épisode avec une artiste !
    Julie Espiau est sculptrice. Inspirée par l’océan et la nature, elle sculpte la terre et grave la lino pour libérer les émotions des corps féminins.
    Après un accident qui la garde plusieurs années alitée, l’art l’aide à tenir. Comme Frida Khalo, elle recommence à peindre dans son lit et change de vie. Puis la terre devient son éponge à émotions, et la linogravure, une continuité naturelle.
    Après 10 ans sous morphine, créer la met en état de flow et lui permet de décrocher.
    Ensemble nous parlons de :

    son processus créatif, ses inspirations et sa techniqueses sources d’inspirationle lien entre la sculpture et la linogravure son accident qui la garde plusieurs années allongée et qu'elle considère comme une chancesa capacité de résilience et son impact sur ses créationsla création qui lui permet de décrocher de la morphinel’adaptation nécessaire de son matériel, accompagnée par un ergonome, via Cape Emploila terre, éponge à émotionslien entre les émotions, les mots qu’elle libère au travers de l'œuvre, et les émaux qui les habillent d’émotionsses projets entre le Cercle de l’Art, sa prochaine résidence artistique au Japon et le carnet de recherches qui sera publié à son retourla séparation qu'elle fait entre la création et l'entrepreunariat, qui lui permet de réaliser des projets audacieux
    J’espère que cet épisode vous rappellera autant l’urgence de créer qu’il sera un témoignage de résilience !
    Bonne écoute !
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    • 1h 10 min
    Bonus #6 - Nicolas Delarose - Atypiques : faire le deuil d’une vie normale, standardisée, sur des rails

    Bonus #6 - Nicolas Delarose - Atypiques : faire le deuil d’une vie normale, standardisée, sur des rails

    « Pourquoi est-ce que je suis né moi, si c'est pour être comme les autres ? »
    La sensation d'être extraterrestre est une sensation typique de tous les atypiques.
    D’un côté, ils se demandent : pourquoi les autres ne sont pas comme moi ?
    Autant qu’ils se questionnent : pourquoi est-ce que je suis né moi, si c'est pour être comme les autres ?
    J’ai reçu Nicolas Delarose dans l’épisode 75. On y parle de son livre “Dans la peau d’un enfant atypique”, et donc de neuro-atypie, de l’intelligence comme un potentiel propre à chacun ou encore de créativité comme clé de sérénité.
     
    On se retrouve aujourd’hui, pour parler de son histoire et son parcours d'acceptation de sa neuroatypie, et de ce qui l’a aidé sur le chemin.
    Bonne écoute !
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    • 9 min
    #75 - Nicolas Delarose - Neuroatypie : l'intelligence, c'est un potentiel propre à chacun

    #75 - Nicolas Delarose - Neuroatypie : l'intelligence, c'est un potentiel propre à chacun

    Une conversation enregistrée en public, en janvier 2024, à Villa Violet (Paris 7), avec mon invité, Nicolas Delarose.
    Atypique, Nicolas Delarose a mis 10 ans pour “revenir à lui”. 10 années faites de voyages et de pèlerinages, de fuites aussi. Après quoi, il décide de s’engager pour que d’autres enfants et jeunes ne vivent pas la pression d’aller dans la mauvaise direction. 
    Auteur, réalisateur et yogi, il est venu présenter son livre “Dans la peau d’un enfant atypique”. Un témoignage qui s’articule autour de sa propre histoire et de celle de Léonard, un enfant qu’il a accompagné plusieurs mois, à l’école.
    En fil rouge, nous avons cherché à déterminer : 
    Comment rendre le quotidien des enfants le plus fluide, harmonieux, naturel et positif possible, pour eux.Et, en particulier, pour les enfants neuroatypiques (TDH, TSA, HPI, Zébres, hypersensibles, etc) ?Comment leur donner les bonnes impulsions et accompagner leurs potentiels ?
    pour cela, nous nous interrogeons :

    Qu’est-ce la neuro-atypie ? Quel lien avec l’intelligence ?Est-il possible de revaloriser la différence comme quelque chose de beau, comme quelque chose d'essentiel ?Quelles sont les conséquences pour un enfant qui ne rentre pas dans les cases, de ne pas être valorisé dans ses intelligences propres ?Comment accueillir ces personnes atypiques, différentes ?Comment vaincre l’adultisme ?Quels sont les déclencheurs d’une situation dite “de crise” ? Et que révèle celle-ci ?Quels conseils pour les parents, instits et éducateurs, et pour l’entourage ?Comment éviter l’explosion ou l’implosion ?La créativité et la libération émotionnelle, clés de sérénité ?Comment favoriser l’état de flow chez l’atypique ?Etc.
    À suivre : un épisode bonus avec la conférence de Nicolas Delarose, dans laquelle il raconte son histoire et son parcours d'acceptation de sa neuroatypie. Un épisode bonus disponible en échange de votre soutien sur l'espace membre.
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    • 1h 16 min
    Bonus #5 - Majda Gaillourdet - Le deuil périnatal, l’épreuve d’une vie

    Bonus #5 - Majda Gaillourdet - Le deuil périnatal, l’épreuve d’une vie

    J’ai reçu Majda Gaillourdet dans l’épisode 74. On y parle de respiration holotropique et de son podcast l’Existence.
    On se retrouve aujourd’hui, pour parler d'une histoire intime, au centre de son parcours : le deuil périnatal.
    Majda raconte l’épreuve de vie lui a fait vivre sa plus grosse crise existentielle.

    Comment s’accroche-t-elle à l’espoir, avant de perdre son enfant, à 5 mois de grossesse ?De quoi a-t-elle manqué, de la part du personnel, tout au long de sa grossesse ?Qu’est-ce qui aurait pu faire la différence pour rendre cette épreuve plus douce ?
    Comment reçoit-elle les informations concernant son enfant qu’elle s’apprête à mettre au monde à 20 semaines ?Comment le gynécologue de garde lui sauve finalement la vie ?
    Que reste-t-elle, aujourd’hui, de cette épreuve ?Être maman 3x derrière, a-t-il apaisé le cheminement et la culpabilité ?
    Comment retrouve-t-on la vie après une telle épreuve ? Comment survit-on à ça ?À côté du club des mères, il y a le club des mères endeuillées. Comment cela l’aide-t-il ?
    Comment réussit-elle à transformer son épreuve ?Quel est son parcours autour de cette guérison ?
    J'espère que cet épisode aura permis de poser des mots, et peut-être un peu de votre fardeau. Soit parce qu’il vous aura permis de mieux comprendre l'histoire des autres femmes autour de nous, soit parce que cette histoire est proche de la vôtre.

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    Épisode bonus à découvrir sur l'espace membre 🧡
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    • 7 min
    #74 - Majda Gaillourdet - La respiration (holotropique), c'est la rampe de lancement de l'existence

    #74 - Majda Gaillourdet - La respiration (holotropique), c'est la rampe de lancement de l'existence

    Psychothérapeute, spécialisée en respiration holotropique, Majda Gaillourdet est également hôte du podcast “L'existence”. 
    Persuadée qu’il lui manque un élément de compréhension de sa propre naissance pour pouvoir donner naissance à un enfant, à son tour, elle découvre la respiration holotropique en 2012. Cette première expérience lui offre les clés qu’elle cherchait, et l’année suivante, elle tombe enceinte de son premier enfant. 
    Aujourd’hui, formée à cette pratique, elle encadre des groupes de thérapie et de respiration holotropique.
    Je la reçois aujourd’hui, au micro du podcast, pour comprendre :

    Comment la respiration holotropique s’est mise sur son chemin ? Qui vient, et pourquoi vient-on faire une respiration holotropique ?Qu’est-ce que la respiration holotropique ?Qu’est-ce qu’on vit dans une respiration ?Arrive-t-il que certains participants ne vivent pas d’expérience incroyable ?Comment crée-t-elle un espace sécurisé pour les participants ?Peut-on vivre cette expérience seul, dans son cabinet ?Comment se déroulent les sessions de respiration holotropiques, en groupe ?
    La respiration holotropique l’a t-elle aidé à ouvrir la porte de l’état de flow ? Qu’est-ce que l’état de flow, pour elle ?
    Pourquoi a-t-elle lancé son propre podcast, et l’avoir nommé “L’existence” ?
    Franco-marocaine, comment les thérapies et l’introspection sont-elles vécues de l’autre côté de la Méditerranée ? 
    À suivre : un épisode bonus dans lequel elle partage une histoire personnelle, au centre de son parcours : un deuil périnatal. Un épisode bonus disponible en échange de votre soutien sur l'espace membre.
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    • 54 min
    Bonus #4 - Valérie Demont - L’IA au service de la créativité, et de nos projets ?

    Bonus #4 - Valérie Demont - L’IA au service de la créativité, et de nos projets ?

    Nous sommes de retour avec Valérie Demont, après un long épisode autour du futur des pionniers, des leaders de l'entreprise, et de l’entreprise du futur (épisode 73).
    Dans cet épisode bonus, nous aborderons de nouvelles questions, davantage tournées vers l’IA et les nouvelles technologies pour gagner en fluidité : 

    Depuis quand s'intéresse-t-elle aux nouvelles technologies ? Comment les sélectionnent-elles ?L’IA permet-elle la créativité ? Est-elle au service de notre créativité ? Ou l’éteint-elle ? Gagne-t-on réellement du temps, avec l’IA, puisqu'on y passe pas mal de temps à la paramétrer ?Comment nous permet-elle de passer plus de temps sur la valeur d’une création de podcast, par exemple ? 
    Quelle place pour l’art dans sa vie ?Pourquoi ne s’intéresse-t-elle pas encore aux NFT en art ? Que lui procure le fait de créer et de peindre des toiles ?
    Doit-on être expert pour créer ou utiliser l’IA ?Quelle place pour l’expérimentation ?Doit-on forcément être rentable avec notre entreprise ou projet ? Quel autre bénéfice peut-on y trouver ?Et si nous avions des jobs sponsors ?
    Quel est son métier ? Que sont ses noms de métiers du futur, qu’elle a définis avec l’IA : possibiliticienne et intertemporaliste ?Qu’est-ce que le “quant œuvre”, selon Valérie et l’IA ?
    Bonne écoute !

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    Livres : Green, Heart, Business
    Podcast : Vivre son coeur business
    “Choisir le podcast pour s’exprimer”, ma participation au podcast de Valérie.

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    • 7 min

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3 notes

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