Farkındalık Zaman‪ı‬ Patika App

Olağandışı bir dönemden geçtiğimiz şu günlerde, zihin ve beden sağlığımız için meditasyonun iyileştirici gününe herkesin ihtiyacı var. Patika'da "Kitlesel Kaygı" paketi tüm kullanıcılarımız için ücretsiz. Detaylı bilgi için http://www.patika.me

Web sitemize özel %50 indirim kodu için https://shop.patika.me adresinde promosyon kodu olarak EVDEKAL kodunu kullanabilirsiniz.

Sevgiler 🌿

Meditasyon pratikleri gerçek hayata nasıl taşınabilir, minderdeki güvenli bölgemizden dışarıdaki kaosa geçiş nasıl sağlanabilir? Patika App'ten Selin, Kemal ve Rüya bu konu üzerine konuşuyor..

Bu bölümde Patika ekibi uyku üzerine konuşuyor. Günün büyük bir kısmını kapsayan uyku hali neden bazı zamanlarda zorlayıcı olabiliyor? Nasıl ve ne kadar uyumamız gerektiği aslında toplumun bir baskısı sonucu mu oluşuyor? Uyuyamadığımız zamanlar için tavsiyeler neler.. Hepsi bu eğlenceli bölümde yanıt buluyor.

Patika App'in kurucu ortakları Rüya ve Kemal, aynı zamanda kendi meditasyon hocaları olan, Patika'nın sesi ve farkındalık yöneticisi Selin ile beraber kendi farkındalık yolculukları üzerine konuşuyorlar.