Filosomi by Marialuz Arellano Filosomi by Marialuz Arellano

“Los pensamientos, las sensaciones y las creencias constituyen un pilar fundamental en una competencia... con estas se construye la experiencia del IRONMAN”.

Estar saludable para mucha gente puede significar la ausencia de enfermedad o de malestares físicos. Sin embargo, creo que existe un nivel más elevado de salud que es al que debemos aspirar. Este consiste en generar cambios consistentes en nuestros hábitos y estilo de vida en todas nuestras dimensiones, para permitirle a nuestro cuerpo operar y funcionar en óptimas condiciones y tener una mejor calidad de vida.

El trabajo que hacemos consciente e inconscientemente a lo largo de nuestra existencia es armarlo y construirlo; escoger con cuidado cada pieza, trabajar para que ninguna caiga por azar, y si alguna lo hace, alejar nuestra mirada lo suficiente para poder mirar cómo esta, así no la hayamos escogido, completa una imagen que también nos define y nos pertenece.

"Lo que se comienza, se termina." Estas son las palabras que siempre me repito a mí misma y a mi familia cuando las cosas no salen como queremos o como esperamos.

Bienvenido al primer capítulo de una serie de podcasts, en donde espero lograr un cambio en su vida por medio de mis experiencias.